Cover: Starker Mann ganz schwach - epub Version
Fabian Nießl
Starker Mann ganz schwach - epub Version
- (M)ein Weg aus der Depression zurück ins Leben
ISBN: 978-3-954-53335-0
224 Seiten | € 16.99
E-Book [Kindle]
Erscheinungsdatum:
29.02.2024
Ratgeber
Fabian Nießl

Starker Mann ganz schwach - epub Version

(M)ein Weg aus der Depression zurück ins Leben


RAUS AUS DER DEPRESSION, ZURÜCK INS LEBEN!

Fabian Nießl hat mit gerade mal 28 Jahren schon einiges hinter sich. Seine athletische, muskulöse Erscheinung vermittelt nahezu reflexartig ein völlig falsches Bild von ihm. Denn hinter diesem Schutzschild versteckt er seinen hochsensiblen Kern. In den vergangenen Jahren musste Fabian Nießl schwere Rückschläge einstecken: Therapeutenbesuche, Klinikaufenthalte und Suizidgedanken bestimmten seinen Alltag, da ihn schon im frühen Erwachsenenalter schwerste Depressionen quälten.

Als einer der Ersten aus der Influencer-Szene spricht Fabian Nießl bei Instagram ganz offen über seine schwierigen Erfahrungen – mit entwaffnender Ehrlichkeit und verblüffend positiver Resonanz anderer Betroffener. Über 200.000 Menschen folgen ihm inzwischen.

Bereits früh zeichneten sich bei ihm erste Verhaltensmuster ab, die sich im Laufe der Jahre verfestigt und ihn schlussendlich in die Depression getrieben haben – wie schon seinen Großvater, der sich das Leben nahm. In seinem Buch gewährt er unveröffentlichte Einblicke in sein Leben und seinen Weg aus der Depression. Er möchte Mut und Hoffnung machen und Auswege aus der Krankheit zeigen. Außerdem macht er Außenstehenden bewusst, wie man im eigenen Umfeld mit depressiven Menschen umgehen und dazu beitragen kann, dass man sie nicht vorschnell abstempelt.

 

Entwaffnend ehrlich: eine Geschichte, die Betroffenen Mut macht.


Unterstütze den lokalen Buchhandel

Nutze die PLZ-Suche um einen Buchhändler in Deiner Nähe zu finden.

Postleitzahl

Bestelle dieses Buch im Internet

Veröffentlichung:29.02.2024
Seiten224
Art des MediumsE-Book [Kindle]
Preis DEEUR 16.99
Preis ATEUR 17.50
Auflage1. Auflage
ISBN-13978-3-954-53335-0
EAN/ISBN

Über den Autor

Fabian Nießl ist erfolgreicher Fitnesstrainer, Personal Coach und Influencer mit über 217.000 Followern auf Social Media. Er war bereits auf den Covern der „Men’s Health“ und der „Men’s Fitness“ zu sehen und ist darüber hinaus Markenbotschafter für Jochen Schweizer.
Die Leidenschaft für Sport prägte von klein auf sein Leben – anfangs stand der Fußball im Mittelpunkt, später entdeckte er den Kraftsport für sich. Seine Follower schätzen und lieben Fabian Nießl für seine Tipps rund um Fitness, Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung, ganz besonders aber für seine ehrlichen Worte. Denn als einer der ersten Influencer spricht er nicht nur über seine Erfolge, sondern auch über das Thema „Depressionen“, er teilt persönliche Erfahrungen und animiert innerhalb seiner Community zu einem offenen Austausch.
Was bei seinem Erscheinungsbild niemand vermuten würde: Bereits im jungen Erwachsenenalter rutschte Fabian Nießl in eine schwere Depression. Sein Leidenskampf dauerte viele Jahre und gipfelte 2017 in einem dreimonatigen Klinikaufenthalt. Die Krankheit zwang ihn, seine Ausbildung abzubrechen und sein Lebenskonzept komplett zu überdenken. Der Weg aus der Depression war und ist viel Arbeit, doch er hat es geschafft und macht damit Betroffenen und den ihnen Nahestehenden Mut.
„Life isn’t about waiting for the storm to pass. It’s about learning to dance in the rain.” So lautet das Motto des 28-Jährigen.

Diesen Artikel teilen

0 Kommentar zu diesem Buch

.... weitere Publikationen von Becker Joest Volk Verlag

10 Kräuter gegen 100 Krankheiten
4.7
7 Jahre jünger in 7 Wochen
4.0
Abnehmen mit Kohlenhydraten – Das Praxisbuch zur Stoffwechsel-Revolution
Apfelmania
4.3
Authentic Asian Food – Gemeinsam genießen
4.0
Babybeikost – Vorkochen. Einfrieren. Entspannen.
4.6
Baking Passion
5.0
Brot backen in Perfektion mit Hefe
4.7
Brot backen in Perfektion mit Sauerteig
4.7
Cucina della nonna
0.0
Das große Gesundheitsbuch – Innere Medizin
4.5
Deftig vegan
4.7
Deftig vegan für jeden Tag
4.5
Deftig Vegan Mediterran
4.7
Deftig vegan Orient
4.6
Deftig vegetarisch – Alpenküche
4.5
Leserunde
Pfötchen - Der Tierschutzroman
Bewerbungsfrist bis zum: 28.11.2024
Image