Cover: WECHSELhaft
Roswitha Scholler
WECHSELhaft
- Prä- und Perimenopause: Informiert und kraftvoll in die Wechseljahre
ISBN: 978-3-990-02173-6
144 Seiten | € 21.30
Buch
Erscheinungsdatum:
11.09.2024
Ratgeber
Roswitha Scholler

WECHSELhaft

Prä- und Perimenopause: Informiert und kraftvoll in die Wechseljahre

4.7/5.00 bei 12 Reviews - aus dem Web

Viele Frauen erleben um das 40. Lebensjahr Symptome wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Gelenkschmerzen oder Gewichtszunahme bis hin zu Herzrhythmusstörungen. Die allerwenigsten sehen zu diesem Zeitpunkt einen möglichen Zusammenhang mit der Hormonumstellung im Zuge der Wechseljahre. Leicht verständlich erklärt die Autorin, wie sich die einzelnen Hormone unabhängig vom Zyklus bereits Ende dreißig verändern und welche Auswirkungen dies haben kann. Sie bietet wertvolle Informationen zu den Themen Ernährung, Bewegung und Selfcare, um die neue Lebensphase der Wechseljahre kraftvoll und selbstbestimmt zu meistern.


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Postleitzahl
Veröffentlichung:11.09.2024
Höhe/Breite/GewichtH 21 cm / B 16,5 cm / 393 g
Seiten144
Art des MediumsBuch
Preis DEEUR 21.30
Preis ATEUR 21.90
Auflage1. Auflage
Reihemaudrich ganzheitlich
ISBN-13978-3-990-02173-6
ISBN-103990021737
EAN/ISBN

Über den Autor

Roswitha Scholler ist freiberufliche Diätologin mit den Schwerpunkten Gewichtsmanagement, Stoffwechsel, Frauengesundheit und Essen mit Kindern.
www.genuss-essen.at

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