Roswitha Scholler
WECHSELhaft
- Prä- und Perimenopause: Informiert und kraftvoll in die Wechseljahre
ISBN: 978-3-991-11865-7
140 Seiten | € 19.99
E-Book
Erscheinungsdatum:
11.09.2024
Ratgeber
Roswitha Scholler
WECHSELhaft
Prä- und Perimenopause: Informiert und kraftvoll in die Wechseljahre
Viele Frauen erleben um das 40. Lebensjahr Symptome wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Gelenkschmerzen oder Gewichtszunahme bis hin zu Herzrhythmusstörungen. Die allerwenigsten sehen zu diesem Zeitpunkt einen möglichen Zusammenhang mit der Hormonumstellung im Zuge der Wechseljahre. Leicht verständlich erklärt die Autorin, wie sich die einzelnen Hormone unabhängig vom Zyklus bereits Ende dreißig verändern und welche Auswirkungen dies haben kann. Sie bietet wertvolle Informationen zu den Themen Ernährung, Bewegung und Selfcare, um die neue Lebensphase der Wechseljahre kraftvoll und selbstbestimmt zu meistern.
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Veröffentlichung: | 11.09.2024 |
Seiten | 140 |
Art des Mediums | E-Book |
Preis DE | EUR 19.99 |
Preis AT | EUR 19.99 |
Auflage | 1. Auflage |
Reihe | maudrich ganzheitlich |
ISBN-13 | 978-3-991-11865-7 |
Über den Autor
Roswitha Scholler ist freiberufliche Diätologin mit den Schwerpunkten Gewichtsmanagement, Stoffwechsel, Frauengesundheit und Essen mit Kindern.www.genuss-essen.at