Cover: WECHSELhaft
Roswitha Scholler
WECHSELhaft
- Prä- und Perimenopause: Informiert und kraftvoll in die Wechseljahre
ISBN: 978-3-991-11865-7
140 Seiten | € 19.99
E-Book
Erscheinungsdatum:
11.09.2024
Ratgeber
Roswitha Scholler

WECHSELhaft

Prä- und Perimenopause: Informiert und kraftvoll in die Wechseljahre


Viele Frauen erleben um das 40. Lebensjahr Symptome wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Gelenkschmerzen oder Gewichtszunahme bis hin zu Herzrhythmusstörungen. Die allerwenigsten sehen zu diesem Zeitpunkt einen möglichen Zusammenhang mit der Hormonumstellung im Zuge der Wechseljahre. Leicht verständlich erklärt die Autorin, wie sich die einzelnen Hormone unabhängig vom Zyklus bereits Ende dreißig verändern und welche Auswirkungen dies haben kann. Sie bietet wertvolle Informationen zu den Themen Ernährung, Bewegung und Selfcare, um die neue Lebensphase der Wechseljahre kraftvoll und selbstbestimmt zu meistern.


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Veröffentlichung:11.09.2024
Seiten140
Art des MediumsE-Book
Preis DEEUR 19.99
Preis ATEUR 19.99
Auflage1. Auflage
Reihemaudrich ganzheitlich
ISBN-13978-3-991-11865-7
EAN/ISBN

Über den Autor

Roswitha Scholler ist freiberufliche Diätologin mit den Schwerpunkten Gewichtsmanagement, Stoffwechsel, Frauengesundheit und Essen mit Kindern.
www.genuss-essen.at

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