30 Minuten

30 Minuten Filmen mit dem Smartphone

Chronologie aller Bände (1 - 20)

Die Reihenfolge beginnt mit dem Buch "Effective Change Communication". Wer alle Bücher der Reihe nach lesen möchte, sollte mit diesem Band von Veit Etzold beginnen. Der zweite Teil der Reihe "30 Minuten Filmen mit dem Smartphone" ist am 21.09.2021 erschienen. Mit insgesamt 20 Bänden wurde die Reihe über einen Zeitraum von ungefähr 3 Jahren fortgesetzt. Der neueste Band trägt den Titel "30 Minuten Mental Load meistern".

  • Anzahl der Bewertungen für die gesamte Reihe: 124
  • Ø Bewertung der Reihe: 2.97
  • Start der Reihe: 05.05.2021
  • Neueste Folge: 26.09.2024

Diese Reihenfolge enthält 20 unterschiedliche Autoren.

Cover: Effective Change Communication
  • Autor: Etzold, Veit
  • Anzahl Bewertungen: 3
  • Ø Bewertung: 0.0
  • Medium: Buch
  • Veröffentlicht: 05.05.2021
  • Genre: Sonstiges

Effective Change Communication

Cover: 30 Minuten Filmen mit dem Smartphone
  • Autor: Rositzke, Jörg
  • Anzahl Bewertungen: 4
  • Ø Bewertung: 5.0
  • Medium: Buch
  • Veröffentlicht: 21.09.2021
  • Genre: Ratgeber

30 Minuten Filmen mit dem Smartphone

Jeder dreht heute Videos. Es ist noch gar nicht so lange her, da waren die qualitativen Unterschiede zwischen Verbraucher-Kameras und Broadcast-Equipment gigantisch. Aber heute? Das Smartphone hat die Videografie revolutioniert. Es ist klein, handlich, einfach zu bedienen, immer griffbereit und bietet dabei eine unfassbare Qualität. Videos sind enorm wirkungsvolle Werkzeuge der Kommunikation, um die eigene Position im Markt sichtbar und nachhaltig zu stärken.

Zumindest dann, wenn ein paar grundlegende Dinge beim Filmen beherzigt werden. Dieses Buch soll es Ihnen ermöglichen, bildstarke und emotionale Videos herzustellen und sowohl als technischer, insbesondere aber als inhaltlicher Leitfaden dienen.

Erfahren Sie in diesem Ratgeber, wie ein gutes Video aufgebaut ist, welche technischen Aspekte Sie beachten müssen und wie Sie inhaltlich den richtigen Ton treffen.

Cover: 30 Minuten Suchmaschinenoptimierung
  • Autor: Kohring, Silvia
  • Anzahl Bewertungen: 0
  • Ø Bewertung:
  • Medium: E-Book
  • Veröffentlicht: 29.03.2022
  • Genre: Sonstiges

30 Minuten Suchmaschinenoptimierung

Passende Keywords für packende Inhalte

- Was Sie selbst tun können, um Ihre Website bei Google & Co. optimal auffindbar zu machen
- Nachhaltig erkennbare Erfolge in der Neukundengewinnung – für alle Branchen und UnternehmensgrößenWenn Sie eine eigene Website haben, stehen Sie früher oder später vor der Herausforderung: Sie müssen sich mit Ihrem Internetauftritt und dessen Performance auseinandersetzen. Sie können eine Agentur beauftragen oder Sie können selbst Hand anlegen und sich mit dem Thema Suchmaschinenoptimierung auseinandersetzen. Nehmen Sie die Herausforderung an!
Erfahren Sie in diesem SEO-Praxisbuch, was Sie tun können, um Ihre Website bei Google und Co. gut zu positionieren, und wann es sinnvoll ist, sich Unterstützung zu suchen. Sie erhalten konkrete Tipps und Tools, um mithilfe von SEO-Optimierung die Sichtbarkeit Ihrer Website zu erhöhen und damit neue Kunden zu gewinnen!
Cover: 30 Minuten Sicher investieren
  • Autor: Steinkopff, Nils
  • Anzahl Bewertungen: 1
  • Ø Bewertung: 5.0
  • Medium: Buch
  • Veröffentlicht: 30.08.2022
  • Genre: Politik

30 Minuten Sicher investieren

Bauen Sie langfristig ein Vermögen auf

  • Der strukturierte Einstieg in Finanzen, Börse, Investment und Co. 

Wer sein Geld auf dem Sparbuch oder Tagesgeldkonto parkt, verliert täglich einen Teil des Vermögens. Obwohl, historisch betrachtet, nichts so erfolgsversprechend ist, wie die smarte Investition in Aktien und Fonds, gelten die Deutschen noch immer als Börsenmuffel und scheuen das Spekulieren. Investment-Experte Nils Steinkopff und Journalistin Mona Schnell möchten das ändern und zeigen in diesem Buch,

  • wie Sie Ihr Budget berechnen und so einsetzen, dass Sie von langfristigem Wachstum profitieren,
  • wie Sie typische Fehler und Fallen vermeiden und
  • wie Sie mit wenigen, einfachen Grundlagen und smarten Strategien dauerhaft erfolgreich investieren.
Cover: 30 Minuten Nachhaltige Geldanlagen
  • Autor: Brockerhoff, Jennifer
  • Anzahl Bewertungen: 2
  • Ø Bewertung: 4.5
  • Medium: Buch
  • Veröffentlicht: 30.08.2022
  • Genre: Politik

30 Minuten Nachhaltige Geldanlagen

Grüne Finanzen

  • Geldanlage: umweltfreundlich, sozial verträglich und erfolgreich

Wir teilen uns Autos, essen vegan, protestieren gegen den Klimawandel und nehmen den Jutebeutel mit zum Einkaufen. Doch dass unser eigenes Geld treibhausgasintensive Unternehmen finanziert, ist uns egal? Es ist an der Zeit, unser Finanzverhalten mit einem kritischen Öko-Blick zu prüfen, denn jeder und jede einzelne von uns kann einen Teil zur Erreichung der Klimaziele beitragen.

Zugegeben, die zum Teil extrem klimafeindliche Haltung einzelner Finanzmarktteilnehmer, das Fehlen von konsistenten Daten und eine einheitliche Zuordnung von Finanzprodukten sowie die enorme Komplexität des Themas, erschweren den Zugang. Dieser Ratgeber soll Ihnen einen roten Faden liefern, damit Sie Greenwashing und Co. einfacher erkennen und Ihren ganz persönlichen Weg zu einem nachhaltigeren Finanzportfolio beschreiten können.

Cover: 30 Minuten Transfermanagement
  • Autor: Nowoczin, Jürgen
  • Anzahl Bewertungen: 1
  • Ø Bewertung: 0.0
  • Medium: Buch
  • Veröffentlicht: 28.03.2023
  • Genre: Ratgeber

30 Minuten Transfermanagement

Ideen und Konzepte nachhaltig verankern

  • Damit Ideen zu Erfolg führen, statt zu versanden
  • Bereiten Sie Ihr Unternehmen professionell auf Veränderung und Wandel vor

Unternehmen und ihre Mitarbeitenden müssen mit der Zeit gehen, um erfolgreich zu bleiben. Neue Herausforderungen wie beispielsweise die Digitalisierung erfordern angepasste Kompetenzen, um Veränderung und Wandel positiv zu gestalten. Altbewährte Gewohnheiten müssen neuen Strategien weichen, aber diese müssen auch nachhaltig im Unternehmen verankert werden. Innovative Konzepte und kreative Ideen brauchen als Grundlage eine gemeinsam gelebte Kultur und Philosophie, die die Leitplanken des Handelns setzen. Veränderungsbereitschaft und Flexibilität gehören zu den Soft Skills der Zukunft.

Dieses Buch vermittelt Ihnen anschaulich, wie Sie den Transfer von essenziellen neuen Konzepten gestalten, aber auch die Weitergabe von etabliertem Wissen an neue Mitarbeitende nachhaltig umsetzen können. Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Ihre Fähigkeit zur Entwicklung von Strategien und Instrumenten, die den Change-Prozess erfolgreich voranbringen, verbessern.

Cover: 30 Minuten Toxische Kollegen
  • Autor: Tosun, Zulfukar
  • Anzahl Bewertungen: 6
  • Ø Bewertung: 4.8
  • Medium: Buch
  • Veröffentlicht: 28.03.2023
  • Genre: Ratgeber

30 Minuten Toxische Kollegen

Der richtige Umgang mit Neidern, Nörglern und Narzissten

Der Begriff toxisch ist aktuell in aller Munde, etwa im Zusammenhang mit toxischer Männlichkeit oder toxischen Beziehungen. Aber auch im beruflichen Umfeld gewinnt das Thema zunehmend an Relevanz. Es gibt eine Vielzahl von Studien, welche die Auswirkungen von toxischen Menschen in Teams erforscht haben, und alle kommen ausnahmslos zu dem Ergebnis, dass Menschen kündigen, wenn sie mit toxischen Kollegen zusammenarbeiten. Aber der Weggang von guten Mitarbeitern schadet Unternehmen und verursacht Kosten.

Dieses Buch stellt verschiedene Ausprägungen von toxischen Kollegen, wie den Neider oder den Narzissten, sowie unterschiedliche Typen vom Saboteur bis zum Choleriker vor. Der Autor zeigt nützliche Strategien und klare Regeln für den Umgang mit toxischen Kollegen auf und liefert Handlungskonzepte für Führungskräfte. Denn: Toxische Kollegen sind aktive „Vergifter“ des Arbeitsklimas und können den Unternehmenserfolg nachhaltig schädigen.

Cover: 30 Minuten Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)
  • Autor: Schröder, Hannes
  • Anzahl Bewertungen: 3
  • Ø Bewertung: 0.0
  • Medium: Buch
  • Veröffentlicht: 28.03.2023
  • Genre: Ratgeber

30 Minuten Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)

Gesund bleiben am Arbeitsplatz

  •  Erfolgsfaktor BGM: So etablieren Sie ein Gesundheitsmanagement im Unternehmen
  • Gesunde Mitarbeitende als Faktor für Unternehmenserfolg

Die Mitarbeitenden sind das wichtigste Vermögen eines Unternehmens. Gleichzeitig ist die heutige Arbeitswelt von zunehmenden Gesundheitsbelastungen gekennzeichnet, die zu Erkrankungen und in der Folge zu Fehlzeiten führen, welche einen hohen unternehmerischen und wirtschaftlichen Schaden verursachen. Die Gesundheit ist als Faktor für Produktivität und Wettbewerbsfähigkeit also essenziell. Mithilfe eines Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) schaffen die Unternehmen systematische, nachhaltige sowie gesundheitsförderliche Grundstrukturen und Prozesse. Die Mitarbeitenden werden zu einem eigenverantwortlichen und gesundheitsbewussten Verhalten befähigt.

Dieses Buch gibt Ihnen einen Überblick, welche unerwarteten Potenziale ein Betriebliches Gesundheitsmanagement als Unternehmensstrategie besitzt und wie Sie Schritt für Schritt ein eigenes Gesundheitsmanagement in Ihrer Organisation aufbauen.

Cover: 30 Minuten Hybride Veranstaltungen
  • Autor: Bett, Katja
  • Anzahl Bewertungen: 0
  • Ø Bewertung:
  • Medium: Buch
  • Veröffentlicht: 28.03.2023
  • Genre: Ratgeber

30 Minuten Hybride Veranstaltungen

Hybride Events sind die Zukunft – so geht’s richtig

  • 10 Tipps für die Gestaltung hybrider Settings

Vermehrtes Arbeiten im Homeoffice, virtuelles Lernen, Personen, die von mehreren Orten zu einem Meeting zusammenkommen … all das ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Dabei stehen wir vor der Herausforderung, neue hybride Veranstaltungsformate zu entwickeln und umzusetzen. Dabei gilt es, zwei Welten miteinander zu verbinden, die eigentlich von der Konzeption her völlig konträr sind. Viele Methoden, die in Präsenz bestens funktionieren, sind virtuell nur sehr eingeschränkt umsetzbar, und umgekehrt. Was also macht einen hybriden Event so besonders? Es ist immer die gekonnte Verbindung zwischen Technologie und Didaktik.

In diesem Buch, das sich vorrangig an Trainer:innen, Coaches und Berater:innen, aber auch an Unternehmen (Personalentwicklungs- und Weiterbildungsabteilungen), Akademien und Veranstaltungsorganisationen richtet, geht es um die Herausforderungen, die es zu meistern gilt, technische Tipps und konkrete Methodenvorschläge für die Gestaltung hybrider Settings. 

 

Cover: 30 Minuten NFT (Non-Fungible Token)
  • Autor: Gleich, Christian
  • Anzahl Bewertungen: 0
  • Ø Bewertung:
  • Medium: Buch
  • Veröffentlicht: 29.08.2023
  • Genre: Politik

30 Minuten NFT (Non-Fungible Token)

Das Software-Tool der Zukunft

NFTs werden unsere Zukunft bestimmen. Die Non-Fungible Tokens („nicht austauschbare Wertmarken“ oder auch digitale Besitznachweise an vorwiegend immateriellen Gütern) sind bekannt geworden durch digitale Kunstkollektionen. Prominente Beispiele sind der erste Tweet von Twitter-Gründer Jack Dorsey (erworben für 2,9 Mio. USD) oder das Kunstwerk Everydays des Digitalkünstlers Beeple (69 Mio. USD). Häufig werden diese Art von Token als eine Art Kryptowährung angesehen, doch sie stellen vielmehr sichere digitale Zugangs- und Verifikationsschlüssel dar; sie sind einmalige digitale Artefakte, die nicht repliziert oder in etwas Vergleichbares umgewandelt werden können und dienen als digitaler Eigentums- oder Gültigkeitsnachweis.

Das Buch erläutert einfach und verständlich, was NFTs sind, wie man sie – auch im privaten Bereich – verwendet und welchen Nutzen sie insbesondere als Software-Werkzeuge bieten. Ihr Sammlerwert im Zusammenhang mit NFT-Kollektionen wie auch die damit verknüpfte psychologische Betrachtungsweise von Sammlern solcher Kollektionen werden ebenfalls erläutert.

Cover: 30 Minuten Second Brain
  • Autor: Selmer, Stephanie
  • Anzahl Bewertungen: 21
  • Ø Bewertung: 0.0
  • Medium: Buch
  • Veröffentlicht: 29.08.2023
  • Genre: Ratgeber

30 Minuten Second Brain

Kreative Ideen und Lösungen entwickeln

Wir leben heute mehr denn je in einer Wissensgesellschaft. Es reicht aber nicht mehr aus, Wissen nur zu sammeln. Wer in der Zukunft bestehen will, muss aus vorhandenem Wissen neue Ideen generieren können. Unter dem Begriff Second Brain wird eine Methode in jüngster Zeit immer beliebter, mit der auf spezielle Art Notizen erstellt und miteinander verknüpft werden, mit dem Ziel, neue Ideen daraus zu gewinnen. Wer sich ein Second Brain, also ein „zweites externes Gehirn“ als Wissensdatenbank mit einer kompakten Sammlung von Ideen, Informationen, Daten etc., aufbaut und dauerhaft etabliert, kann daraus eine ganze Reihe kreativer Lösungen entwickeln. Denn da jede neue Notiz an schon vorhandene anschließt, wächst die Zahl der Verknüpfungen exponentiell.

Das Buch zeigt die Abgrenzung zu anderen Kreativitätstechniken auf und bietet einen Leitfaden, mit dem Sie Ihr eigenes Second Brain Schritt für Schritt aufbauen. Sie lernen praxisnah anhand vieler Beispiele, wie Sie effektiv und strukturiert Ideen generieren und kreative Lösungen entwickeln können.

Cover: 30 Minuten Entscheidungen treffen
  • Autor: Brandl, Peter
  • Anzahl Bewertungen: 3
  • Ø Bewertung: 0.0
  • Medium: Buch
  • Veröffentlicht: 29.08.2023
  • Genre: Ratgeber

30 Minuten Entscheidungen treffen

Schluss mit Zweifeln

Eine schlechte Entscheidung ist mitunter besser als keine Entscheidung zu treffen! Zugegeben: dieser Satz ist provokativ und polarisiert – und er meint nicht, dass man fahrlässig sein sollte und Entscheidungen auf die leichte Schulter nehmen sollte. Aber was macht manche Entscheidungen eigentlich so schwer und was macht eine gute Entscheidung aus?

Dieses Buch liefert klare, direkt umsetzbare Strategien, Tipps und Checklisten, um in Zukunft bessere Entscheidungen zu treffen.

Cover: 30 Minuten Change-Müdigkeit vermeiden
  • Autor: Nolte, Ralph
  • Anzahl Bewertungen: 0
  • Ø Bewertung:
  • Medium: Buch
  • Veröffentlicht: 29.08.2023
  • Genre: Ratgeber

30 Minuten Change-Müdigkeit vermeiden

In 5 Schritten Change-Müdigkeit kurieren

Change-Müdigkeit entsteht schleichend und meist unbemerkt. Mitarbeitende verlieren den Elan, Führungskräfte ihren Tatendrang, alle drohen in Teilnahmslosigkeit abzurutschen. Fortgeschrittene Change-Müdigkeit lähmt komplette Organisationen. Und zeigt sich in den meisten Fällen erst spät nach Abschluss von vermeintlich erfolgreichen Transformations- und Change-Projekten. Durch das von Ralph Nolte als „post-agile Belastungsstörung“ identifizierte Symptom lässt sich Change-Müdigkeit nun klarer und eindeutiger erkennen. Und damit wirksam und nachhaltig kurieren.

Das Buch eröffnet in fünf einfachen Schritten das Potenzial, performance-schädigende Change-Müdigkeit zu behandeln. Oder sie erst gar nicht entstehen zu lassen, wenn bereits vor dem Start von Wandlungsinitiativen auf die erfolgskritischen Handlungsfelder geschaut wird. Und das ohne Einsatz zusätzlicher Technik oder Software!

Cover: 30 Minuten New Work
  • Autor: Thiedmann, Rosemarie
  • Anzahl Bewertungen: 5
  • Ø Bewertung: 0.0
  • Medium: Buch
  • Veröffentlicht: 29.08.2023
  • Genre: Ratgeber

30 Minuten New Work

Zusammenarbeit wirkungsvoll gestalten

Unternehmen brauchen Lösungen für die Herausforderungen unserer Zeit. Managementmethoden von gestern helfen in der Welt von heute nicht mehr weiter. New Work ist ein Game Changer, der schnelle, sinnvolle Reaktionen auf den rasanten Wandel ermöglicht. Und das in einer Arbeitsumgebung, in der Mitarbeitende gesund bleiben und das Unternehmen als aktive Mitgestalter weiterbringen. In einer sinnstiftenden New-Work-Kultur kommen Menschen gern zur Arbeit und engagieren sich für ihr Unternehmen.

New Work verlangt einen Paradigmenwechsel. Weg von gewohnten Berichtswegen der Top-Down-Hierarchie, hin zu Ganzheitlichkeit, Menschlichkeit, Sinnerfüllung und Zusammenarbeit auf Augenhöhe. Was so einfach klingt, braucht eine überzeugte Haltung und klare Regeln. Nur auf dieser Basis kann echtes New Work lebendig werden. Das Buch erläutert die Kernelemente von New Work und nennt konkrete Schritte, wie man sie im Unternehmen zum Leben erweckt. 

Cover: 30 Minuten Blended Learning
  • Autor: Bielinski, Rolf
  • Anzahl Bewertungen: 0
  • Ø Bewertung:
  • Medium: Buch
  • Veröffentlicht: 28.03.2024
  • Genre: Ratgeber

30 Minuten Blended Learning

So wird Weiterbildung zum Erfolgsmodell

In diesem Buch erfahren Sie mehr über die Kriterien erfolgreicher Weiterbildungsmaßnahmen. Es beantwortet Fragen wie: Was zeichnet zeitgemäße Weiterbildung aus? Warum und woran scheitern so viele gut gemeinte Weiterbildungsmaßnahmen? Sie lernen die unterschiedlichen Bestandteile und Varianten von Blended-Learning-Konzeptionen, in der Regel die Kombination aus Präsenzveranstaltungen und E-Learning, kennen und können diese anhand von praxiserprobten und objektiven Messbarkeitskriterien überprüfen. Wichtig für eine dauerhafte Verankerung der erlernten Kompetenzen – damit der Erfolg nicht schon nach kurzer Zeit wieder verpufft – ist die langfristige Transfersicherung und nicht zuletzt die Steigerung der Umsetzungskompetenz der Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die dadurch im Unternehmen auch zu Multiplikatoren werden können. Anhand von einigen exemplarischen Musterbeispielen zeigt der Autor erfolgreiche Blended-Learning-Konzeptionen auf.

Herausgegeben und mit einem Vorwort von Martin Limbeck

Cover: 30 Minuten Jobsharing
  • Autor: Demir, Yvonne Romina
  • Anzahl Bewertungen: 9
  • Ø Bewertung: 5.0
  • Medium: Buch
  • Veröffentlicht: 28.03.2024
  • Genre: Ratgeber

30 Minuten Jobsharing

Karriere trotz Teilzeit dank Arbeitsplatzteilung

Der Wettbewerb der Unternehmen um die besten Talente ist in vollem Gange. Gleichzeitig wünschen sich Arbeitnehmer: innen mehr denn je eine gesunde Balance zwischen Beruflichem und Privatem. Unter den innovativen Arbeitsmodellen stellt Jobsharing eine besonders attraktive Möglichkeit dar, Aufgaben mit reduzierter Arbeitszeit auszuüben. Dabei teilen sich zwei Personen eine Stelle und tragen gemeinsam Ergebnisverantwortung. Das Buch gibt einen Überblick über die verschiedenen Arten des Jobsharing sowie die Vorteile für Mitarbeitende und Unternehmen. Es unterstützt die Lesenden bei der Beantwortung der Frage, ob Jobsharing ein für sie geeignetes Modell darstellt, und gibt aufschlussreiche Praxistipps, wie Arbeiten im Tandem funktioniert: vom Finden einer gemeinsamen Arbeitsgrundlage und praktischen Überlegungen für die Gestaltung des Alltags über den erfolgreichen Bewerbungsprozess als Tandem bis zum Realitätscheck in der ersten gemeinsamen Stelle. Abgerundet wird das Buch mit einem Zusatzkapitel für Unternehmen, die Jobsharing einführen wollen: Welche Schritte sind erforderlich, um Jobsharing vom positiven Einzelfall zum etablierten Arbeitsmodell zu machen?

Cover: 30 Minuten Geteilte Führung
  • Autor: Ehmann, Brigitte
  • Anzahl Bewertungen: 14
  • Ø Bewertung: 4.9
  • Medium: Buch
  • Veröffentlicht: 28.03.2024
  • Genre: Ratgeber

30 Minuten Geteilte Führung

So gelingt Führung im Duo in der Praxis

Geteilte Führung gibt eine mögliche Antwort auf die Anforderungen unserer Zeit und entwirft ein Führungsmodell der Zukunft. Denn es berücksichtigt in besonderem Maße die Bedürfnisse der aktuellen und zukünftigen Arbeitsgenerationen (Y, Z und Alpha). Allerdings – und das ist essenziell – muss dieses Instrument richtig eingesetzt werden, denn sonst richtet es mehr Schaden an, als es Nutzen stiften kann. Der Nutzen indes ist vielfältig. Geteilte Führung ist eine effiziente Maßnahme gegen den Fachkräftemangel und erhöht die Attraktivität des Arbeitgebers. Es bindet wertvolle Mitarbeitende an Unternehmen und erhöht die Diversität und Stabilität in Teams. Das Buch nennt die Grundlagen, Fallstricke und Erfolgskriterien von Geteilter Führung, erläutert die Bedingungen für eine Tandem-Doppelspitze sowie die Hürden und Herausforderungen. Die Autorin erklärt zudem die Vorteile für die Mitarbeitenden und liefert eine praxiserprobte Checkliste mit Dos and Don’ts zum sofortigen Einstieg in Shared Leadership auch in Ihrem Unternehmen.

Cover: 30 Minuten Mental Load meistern
  • Autor: Bergler, Maria
  • Anzahl Bewertungen: 7
  • Ø Bewertung: 5.0
  • Medium: Buch
  • Veröffentlicht: 26.09.2024
  • Genre: Ratgeber

30 Minuten Mental Load meistern

Mit mehr Gelassenheit den Alltag bewältigen

  • Die Last der unsichtbaren Planungs- und Koordinierungsaufgaben


Mental Load betrifft uns alle, unabhängig von Geschlecht, Familienstand, Alter oder Lebenssituation. Es ist ein unsichtbarer Begleiter in unserem hektischen Alltag, der uns alle begleitet und dennoch oft unterschätzt wird. Doch die Belastung unserer geistigen Ressourcen ist keine Einbahnstraße. Wir haben die Macht, sie zu beeinflussen und zu kontrollieren. Der Ausweg aus der Mental-Load-Falle besteht darin, Erholung in unseren Alltag zu integrieren, zu lernen, im eigenen Sinne Grenzen zu setzen, und anderen zuzutrauen, dass sie auch ohne unser Zutun ihre Themen lösen können.

Dieses 30-Minuten-Buch unterstützt dabei, den Mental Load zu erkennen, zu steuern und schließlich zu meistern. Es stellt Werkzeuge und Strategien vor, mit deren Hilfe wir unseren Alltag mit mehr Leichtigkeit bewältigen können. Denn es ist an der Zeit, ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben zu führen, in dem der Mental Load nicht länger die Kontrolle übernimmt.

Cover: 30 Minuten Selbstseminar
  • Autor: Weiss, Veronika
  • Anzahl Bewertungen: 0
  • Ø Bewertung:
  • Medium: Buch
  • Veröffentlicht: 26.09.2024
  • Genre: Ratgeber

30 Minuten Selbstseminar

Weiterbildung in Eigenverantwortung

  • Eine Anleitung für selbstwirksames Lernen


Weiterbildung ist teuer und leider nicht immer so ergiebig wie erhofft. Wann haben Sie sich zuletzt nach einem Seminar gefragt, was genau der Mehrwert war? Damit ist jetzt Schluss, denn das Wissen, das in Grundlagen-Seminaren vermittelt wird, können Sie sich auch einfach selbst aneignen – kostenlos und effizient. Dieses 30-Minuten-Buch gibt Ihnen eine Anleitung für selbstwirksames Lernen an die Hand. Chronologisch strukturiert – nach Vorbereitung, Seminartag und Nachbereitung – werden die für die Umsetzung entscheidenden Fragestellungen geklärt. Sie lernen, welche Themen sich für ein Selbstseminar eignen und wie Sie dazu eine seriöse Stoffsammlung erstellen. Neben dem effizienten Zeitmanagement lauten weitere Kernfragen: Wie gelingt eine ernsthafte und ergebnisstarke Durchführung? Wie stelle ich sicher, dass die Learnings langfristig genutzt werden?

Der geheime Turbo des Selbstseminars ist die stark erfahrbare Selbstwirksamkeit: Durch sie wächst die intrinsische Motivation und Sie gehen genüsslich in die Eigenverantwortung. Dieser Mechanismus verleiht Ihnen Auftrieb beim Lernen sowie Memorieren und kann gezielt weiter verstärkt werden. Ganz in diesem Sinne runden zehn Tipps für eine spaßige Seminarphase das Buch ab und sorgen dafür, dass Sie Lust bekommen, sofort loszulegen.

Cover: 30 Minuten Empowerment

30 Minuten Empowerment

Leben Sie Ihre Stärken, spüren Sie den Erfolg!

In unserer heutigen Arbeitswelt ist das Schlagwort „Empowerment“ allgegenwärtig. Dieses 30-Minuten-Buch erläutert das Konzept des Empowerments genauer, insbesondere in Bezug auf Selbstwirksamkeit und Handlungsfähigkeit in Beruf und Alltag. Es greift auf das Konzept der persönlichen Stärken zurück, das auf unserem körpereigenen Belohnungssystem basiert. Die Stärken helfen uns, unsere Motive und Potenziale besser zu erkennen. In einer Welt, die ständig wachsende Herausforderungen mit sich bringt, werden viele von uns unbewusst in ein Hamsterrad getrieben, was zu psychologischen Problemen wie Burn-out führen kann.

Das Buch legt den Fokus nicht nur auf die Vermeidung von Stress und hinderlichen Verhaltensweisen, sondern zeigt, wie man auf gesunde und erfüllende Weise Leistung erbringen kann, ohne sich selbst zu überfordern. Erfahren Sie, wie Sie Ihr körpereigenes Motivationssystem aktivieren, indem Sie Aufgaben angehen, die zu Ihnen passen. Dieses Buch vereint auf anschauliche Weise Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften, der Pädagogik, dem Coaching und der Psychologie und bietet zahlreiche praxiserprobte Aktivitäten für den Alltag.

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