Verlag: Knaur MensSana eBook

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Knaur MensSana eBook

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Von Bleiben war nie die Rede

Eine Sterbeamme nimmt uns die Angst vor dem TodWir haben Angst vor dem Tod. Nicht alle von uns, aber doch die meisten. Wäre es nicht beruhigend, eine Art Gebrauchsanweisung für das Sterben zu haben? Und einen lieben Menschen an der Seite, der keine Angst hat? Der dem Tod schon oft gegenüber gestanden ist und uns zeigen kann, wie ein friedvoller Abschied gelingt? Für die Psychotherapeutin HP, examinierte Krankenschwester und ausgebildete Sterbe- und Traueramme Karin Simon ist der Tod nicht furchteinflößend; sie hat ihn oft gesehen und viele Hände sterbender Menschen gehalten.

Simon, Karin
01.09.2023

Unsterbliche Kinderseelen

Der bekannte Sterbeforscher erklärt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Thema Wiedergeburt bei Kindern und zeigt, dass Bewusstsein unsterblich ist.In seinem einfühlsamen Ratgeber versammelt Bernard Jakoby spannende Beweise aus der Sterbeforschung für Reinkarnation und Wiedergeburts-Erinnerungen von Kindern, die wissenschaftlich auf den Prüfstand gestellt wurden.

Jakoby, Bernard
27.08.2020

Einfach abnehmen

Ganz entspannt im Alltag abnehmenIn seinem neuen Gesundheits-Ratgeber stellt Bestsellerautor Dr. med. Carsten Lekutat die besten Methoden des Biohacking vor, um dauerhaft Gewicht zu verlieren.Das 4-Wochen-Programm um dauerhaft und gesund abzunehmenIn einem 4-Wochen-Programm erklärt er, wie ein kleines bisschen Engagement jeden Tag den wirklich großen Unterschied beim Abnehmen macht: Mit den vorgestellten Bio-Hacks gelingt es ganz einfach, im ganz normalen Alltag das eigene Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Lekutat, Dr. med. Carsten
01.12.2023

Der Tempel in den Bergen und das Geheimnis der Selbstliebe

Eine inspirierende Geschichte über Selbstfindung und das Vertrauen in sich selbstLisa wird kurz vor ihrem sechzigsten Geburtstag überraschend gekündigt. Von einem Tag auf den anderen ist nichts mehr so, wie es war. Keine Anerkennung mehr über den Beruf, viel freie Zeit und die bohrende Frage: »Was kann und will ich nun tun?« Eine Auszeit scheint die Antwort zu sein.

Daiker, Ilona
01.08.2024

Die Hexenwunde

Die dunklen Schatten der Vergangenheit heilenFühlst du dich irgendwie gehemmt in deiner magischen oder heilerischen Arbeit und weißt nicht genau, weshalb? Du liebst zwar Kräuter, Orakeldecks, Kristalle und Tarotkarten, aber Zaubersprüche wirkst du nur in der sprichwörtlichen Besenkammer? Als spirituell interessierten Menschen oder gar als Hexe würdest du dich nie öffentlich bezeichnen? Dann trägst auch du die sogenannte Hexenwunde in dir.

Kirchgässner, Melissa
03.06.2024

Die verwunschene Hütte und das Wunder der Achtsamkeit

Eine hinreißende Erzählung über die Sehnsucht nach Glück und Selbstfindung mithilfe von AchtsamkeitNach ihrer Scheidung und dem Auszug ihrer Tochter steckt Hannah mitten in einer Lebenskrise. Sie fühlt sich orientierungslos und ohne Perspektive für die Zukunft.

Lange, Ronja
01.08.2024

Bevor es für uns zu spät ist

Die Fortsetzung des Welt-Bestsellers Bevor der Kaffee kalt wird mit vier magischen Geschichten aus dem magischen Café.Wenn du in die Vergangenheit reisen könntest, wen würdest du gern wieder treffen? Der zweite Teil der magischen Cafè-Reihe Bevor der Kaffee kalt wird, erzählt vier berührende Geschichten von Menschen, die in die Vergangenheit reisen.

Kawaguchi, Toshikazu
02.04.2024

Bevor sich unsere Wege trennen

Die Fortsetzung des Welt-Bestsellers Bevor der Kaffee kalt wird mit vier berührenden Geschichten aus dem magischen Café.Im Stil von Das Café am Rande der Welt erzählt der Dramatiker Toshikazu Kawaguchi in Bevor es für uns zu spät ist vier mitreißende "Kurzgeschichten" von Menschen, die in die Vergangenheit gereist sind.

Kawaguchi, Toshikazu
12.01.2024

Body-Astrologie

Die renommierte Astrologin Claire Gallagher zeigt erstmalig die Bedeutung der Sternzeichen für unsere Gesundheit auf. Wir erfahren, welche Art von Bewegung und Ernährung für uns die beste ist. Mit diesem sehr schön ausgestatteten Astrologie-Nachschlagewerk können wir unsere eigenen Veranlagungen nachvollziehen oder im Familienkreis bzw.

Gallagher, Claire
02.11.2022

7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen

Das erfolgreiche 7-Minuten-Programm für eine starke Psyche, mehr Gelassenheit und Energie – von Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin7 Minuten am Tag reichen aus, damit Sie ab sofort stressfreier, entspannter und zufriedener leben. Die Bestsellerautorin und Ärztin Dr.

Rubin, Dr. med. Franziska
01.09.2023

Natürlich sitzen!

Der Schlüssel zu unserer Gesundheit: das Übungsprogramm für gesundes Sitzen»Die meisten Beschwerden entstehen durch falsches Sitzen«, sagt Dr. Helga Pohl, die Begründerin der Pohltherapie®. In diesem praktischen Gesundheitsratgeber teilt sie zusammen mit der Pohl- und Physiotherapeutin Birgit Kaemper ihre jahrelange Erfahrung zum Entstehen unerklärlicher Schmerzen im Körper.

Pohl, Helga
02.10.2023

Die Magie der Runen

Was uns die Runen auch heute noch sagen könnenRunen gehören zu den stärksten Wahrsage- und Kommunikationswerkzeugen, die wir besitzen. Einst in Stein, Knochen, Metall oder Holz geritzt, um mit dem Universum in Kontakt zu treten, sich Rat zu holen und in die Zukunft zu blicken, können sie uns auch im modernen Alltag die Hilfe geben, die wir so dringend benötigen.

Lister, Richard
01.02.2023

Ayurveda für zuhause

Gesundheitsratgeber über die Heilwirkung der Ayurveda-Ernährung mit heimischen Zutaten, mit Selbsttest und insgesamt ca. 60 Rezepten für alle Konstitutionstypen.»Ayurvedische Ernährung muss nicht kompliziert sein und kann viel Freude beim Kochen und Essen bereiten« ist die Auffassung des Ayurveda-Kochs Andreas Hollard.

Hollard, Andreas
01.02.2023

Die Macht des Verborgenen

Eine magische Reise in die verborgenen Schichten der Wirklichkeit – von der bekannten Schamanin und Bestsellerautorin Luisa FranciaDie Macht des Verborgenen steuert unser Leben - das Versunkene, Vergessene, Verheimlichte und Nicht-Gewusste. Wie funktioniert unser Körper? Wie entsteht Heilung? Was passiert beim Schlafen? Was beim Sterben? Was inspiriert Glück und was verursacht Leid? In ihrem neuen spirituellen Ratgeber wirft die bekannte Schamanin Luisa Francia Licht auf die verborgenen Schichten der Realität, von Familientabus und dem Vergessenen in der Demenz bis hin zu den scheinbaren Zufällen der Synchronizität.

Francia, Luisa
01.08.2024

Die 100 schnellsten Gesundheitstipps der Welt

Praktisch und einfach: mit minimalem Aufwand zu maximalem Wohlbefinden im AlltagBewegung? Gesundheit? Was für sich selbst tun? Super Idee! Bei vielen Menschen scheitert es aber daran, dass sie im vollgepackten Alltag einfach keine Zeit finden. Die Bestseller-Autorinnen Eva-Maria Bast und Heike Thissen zeigen in diesem Ratgeber, wie es trotzdem gelingt: Sie haben 100 Tipps und Tricks zusammengetragen, die minimal auf den Alltag der Anwender*innen einwirken, aber einen maximalen Effekt auf ihre Gesundheit haben.

Bast, Eva-Maria
01.03.2023

Das RückenHeilbuch für Frauen

Das erste Yoga-Praxisbuch zur Rücken-Gesundheit für Frauen - von der bekannten Yoga-Lehrerin und Faszien-Expertin.In diesem ganzheitlichen Gesundheits-Ratgeber teilt die erfahrene Yoga-Lehrerin Lucia Nirmala Schmidt ihre wirksamsten Übungen für einen gesunden Rücken.

Schmidt, Lucia
01.12.2022

Beschützt von meinem Krafttier

Nutze den einzigartigen Schutz der Krafttiere für dein Leben!Krafttiere begleiten und beschützen uns im Alltag. Sehnen wir uns nach Mut, Sicherheit und Geborgenheit, können wir immer auf die Krafttiere vertrauen. In diesem praktischen Ratgeber präsentiert uns die Krafttierexpertin Regula Meyer 30 Tiere und ihre individuellen Schutzstrategien.

Meyer, Regula
01.02.2023

Die Rosen-Apotheke

Ratgeber mit Rosen-Rezepten für natürliche Gesundheit, Wohlbefinden und GenussRosen sind viel mehr als eine Gartenzierde. Sie sind natürliches Heilmittel, Schönheitsgeheimnis und Seelenbalsam in einem! In diesem Ratgeber beschreibt Rosen-Spezialistin Jutta Tappeiner Ebner die vielfältigen Heilwirkungen und Anwendungsmöglichkeiten der Königin der Blumen.

Ebner, Jutta Tappeiner
02.04.2024

Die prägende Kraft unserer Ahnen

So schließen wir Frieden mit unserer VergangenheitNatalia und Terry O'Sullivan zeigen in ihrem Ratgeber mithilfe anschaulicher Beispiele und einfacher Übungen, wie wir alte Verletzungen in unserer Familie erkennen und die Traumata unserer Vorfahren heilen können.

O'Sullivan, Terry
02.11.2022

Modernes Tarot

Für Anfänger und Fortgeschrittene: Dieses Buch erklärt, wie man die klassischen Karten zeitgemäß interpretiertJedes Mal, wenn du eine Tarotkarte ziehst, eröffnet sich dir eine Vielzahl an Möglichkeiten. Was wird sich dir zeigen? Welche Lehren könnten die Karten bieten? Welche Aspekte von dir werden sie offenbaren?Im Grunde ist das Tarot ein Kartenspiel aus Symbolen und Erzählungen, die das gesamte Spektrum menschlicher Erfahrung abbilden.

Cownie, Jen
02.05.2023

Kloß im Hals?

Praktische Hilfe bei unerklärlichen Beschwerden im Halsbereich - der einzige Gesundheitsratgeber zum Thema, von den erfolgreichen Pohltherapeut*innenKloß im Hals, häufiges Räuspern, Probleme beim Schlucken und Kauen ... Viele Menschen leiden unter unerklärlichen Beschwerden im Halsbereich, für die es keinen medizinischen Befund gibt.

Bruckmann, Renate
01.02.2024

Die Schilddrüsen-Formel

Alles, was Frauen über die Schilddrüse wissen sollten – wissenschaftlich fundiert und ganzheitlichIn seinem Gesundheits-Ratgeber erklärt der Schilddrüsen-Experte Michael Achilles, wie Frauen ihre Schilddrüse auf natürliche Weise heilen und wieder in die Balance bringen können.

Achilles, Michael
01.03.2024

12 Fragen für die Liebe

Die wichtigsten Fragen, die sich jedes Paar stellen sollteWünschen Sie sich eine tiefere, emotionalere Verbindung mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin aufbauen zu können? 12 Fragen für die Liebe schenkt Ihnen genau diese Möglichkeit – dieser Ratgeber bietet eine einzigartige Perspektive auf Partnerschaften und die Rolle, die sorgfältig formulierte Fragen in der Entwicklung tiefer Bindungen spielen.

Adizes, Topaz
01.10.2024

Wir alle sind unsterblich

Das FAQ zum Thema JenseitsMatt Fraser kann seit seiner Kindheit Verstorbene sehen und mit ihnen kommunizieren. Ausgehend von seinen persönlichen Erfahrungen als Medium und den Tausenden von Gesprächen, die er mit den Seelen auf der anderen Seite geführt hat, enthüllt er, was mit unseren geliebten Menschen nach ihrem Ableben geschieht.

Fraser, Matt
03.06.2024

Modernes Handlesen

Handlesen auf die moderne ArtDie Technik der Chiromantie ist beinahe so alt wie die menschliche Zivilisation. Dieser moderne, aufwendig illustrierte Ratgeber des professionellen Handlesers Johnny Fincham bietet einen umfassenden Überblick über die Tradition des Handlesens und zeigt detailliert die Bedeutungen hinter den Formen und Linien unserer Hände.

Fincham, Johnny
02.05.2024

Iss deinen Darm gesund

Der umfasssende Ernährungsratgeber der bekannten Ernährungsexpertin und Bestsellerautorin Dagmar von Cramm – mit 60 neuen und erprobten darmgesunden Rezepten und 2 Wochen-Programmen zur Soforthilfe»Wir können durch die richtige Ernährung selbst sehr viel tun, damit unser Darm gesund ist«, sagt die bekannte Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm.

Cramm, Dagmar von
01.02.2024

Kindgerechte Medizin

Das grundlegende Standardwerk zur Kinderheilkunde, vom führenden Experten für ganzheitliche Kinder- und Jugendmedizin"Eine kindgerechte Medizin berücksichtigt immer auch die individuelle Biografie und Entwicklung des Kindes", sagt Dr. med. Jan Vagedes, Chefarzt für Kinder- und Jugendmedizin an der anthroposophisch ausgerichteten Filderklinik.

Vagedes, Dr. med. Jan
02.12.2024

Impfen Pro & Contra

Die individuelle Impfentscheidung treffen – die Neuausgabe des Impf-Klassikers, komplett überarbeitetWelche Impfung ist wirklich sinnvoll und welche kann ruhigen Gewissens ausgelassen werden? Was sind die Risiken und Nebenwirkungen? Dr. Martin Hirte, renommierter Kinderarzt, hat sein Standardwerk der Vor- und Nachteile des Impfens komplett überarbeitet.

Hirte, Martin
02.11.2023

Bevor die Erinnerung verblasst

Die Fortsetzung des TikTok-Hits und Weltbestsellers »Bevor der Kaffee kalt wird« mit vier weiteren Geschichten aus dem magischen CaféErneut werden Leser:innen in den besonderen Sessel hineinversetzt, der einen in die Vergangenheit reisen lässt – diesmal in neuem Ambiente: Der dritte Teil der magischen Cafè-Reihe bringt die Leser:innen zurück nach Japan, aber dieses Mal nach Hokkaido im Norden Japans.

Kawaguchi, Toshikazu
01.07.2024

Die größten plant-based Ernährungs-Mythen

Wie gesund ist vegane und plant-based Ernährung? Alles, was Sie über gesundes Essen wissen müssen.Immer mehr Menschen ernähren sich vegan oder vegetarisch und der Hype um Plant-based ist groß. Doch was ist wirklich dran an diesem Trend und gibt es gesundheitliche Risiken? In "Die 30 größten Plant-based Ernährungsmythen" analysiert der bekannte Ernährungswissenschaftler Dr.

Rubach, Malte
04.11.2024

Der Prostata- und Blasen-Guide

Die erfahrenen Urologen Prof. Dr. Stephan Roth und Prof. Dr. Friedrich-Carl v. Rundstedt beantworten alle Fragen rund um Prostata und Blase. Jenseits von Internet und Social Media gibt Ihnen dieser Guide zur Männergesundheit zuverlässig alles an die Hand, was Sie wissen sollten über:- Blasendrang und ewiges nächtliches Aufstehen,- das Nachlaufen nach Blasenentleerung und Anti-Aging für die Blase,- ob viel Trinken wirklich der Blase und den Nieren helfen,- Prostatavergrößerung: Sollte und kann man was dagegen tun?- Chancen und Risiken von Sex, Fahrradfahren, Testosteron und Ernährung,- chronische Prostatareizung und rätselhaften Beckenschmerz,- Früherkennung bei Prostatakrebs und Bedeutung von PSA,- Prostatakrebs: Kann man sich schützen, und was tun, wenn?Alle Fragen werden fundiert und nach dem aktuellen Stand der Wissenschaft beantwortet - und das so, dass man es versteht oder wegweisende Fragen stellen kann!Männer denken immer, alles hänge mit der Prostata zusammen - falsch! Die Blase spielt auch bei Männern häufig eine große Rolle bei Beschwerden in diesem Bereich.

Roth, Prof. Dr. med. Stephan
01.03.2023

Die Hanf-Apotheke

Der praktische Gesundheitsratgeber zur natürlichen Heilkraft der HanfpflanzeHanf ist eine der ältesten Heilpflanzen und wird seit über 6.000 Jahren angebaut. Und sie ist viel mehr als nur eine Rauschdroge: Viele Kulturen setzen Cannabis sowie dessen Inhaltsstoffe seit Jahrhunderten zur Behandlung von diversen Krankheiten und Beschwerden ein.

Courtenay, Elfie
01.09.2022

Die 1-Minuten-Strategie

Der bekannte TV-Arzt zeigt: 1 Gesundheits-Minute am Tag macht das Leben dauerhaft gesünder."Es ist besser, eine Minute etwas für unsere Gesundheit zu tun, als es zwei Minuten nicht zu tun", sagt Bestseller-Autor Dr. med. Carsten Lekutat. Sein neuer Gesundheits-Ratgeber zeigt, wie wir mit nur 1 Minute am Tag unsere Gesundheit nachhaltig verbessern.

Lekutat, Dr. med. Carsten
30.12.2022

Magic Midlife

Neustart in der Lebensmitte mit Bestsellerautorin Franziska RubinDie beliebte Ärztin und Spezialistin für Frauengesundheit weiß: Die Lebensmitte kann für Frauen zur besten Zeit ihres Lebens werden. Viele Frauen fühlen sich ausgebrannt: Die Kinder sind aus dem Haus, der Mann hat mit seiner eigenen Midlife-Crisis zu tun.

Rubin, Dr. med. Franziska
01.10.2024

LungenGesundheit

Praktischer Gesundheitsratgeber für eine gesunde Lunge und starke AbwehrkräfteDr. med. Alexander Sembritzki ist Facharzt für Allgemeinmedizin mit Spezialisierung auf Akupunktur und ostasiatische Medizin sowie Lehrer für Tai Chi und Qigong. In diesem Gesundheitsratgeber erklärt er die Bedeutung der Lunge und des Atems aus westlicher und östlicher Perspektive.

Sembritzki, Dr. med. Alexander
01.02.2023

Kiefer-Yoga

Die Kiefer-Expertin Julia Reindl setzt mit ihrem Ratgeber Kiefer-Yoga einen neuen Maßstab in der Selbsthilfe-Praxis bei Kieferbeschwerden. Die Nachfrage wird hier immer größer, denn kaum etwas reagiert so sensibel auf Stress und Anspannung wie unser Kiefer.

Reindl, Julia
01.03.2023

Das Schmerzfrei-Geheimnis

Das effektive Übungsprogramm für ein schmerzfreies LebenSchmerzen sind ein wichtiges Warnsignal unseres Körpers, dass etwas nicht stimmt. Wir sollten sie weder ignorieren noch mit Schmerzmitteln ausblenden. Denn niemand muss sich mit Schmerzen – auch nicht mit chronischen – abfinden, es kann immer etwas dagegen unternommen werden.

Srokovskyi, Alexander
03.04.2023

Die Seelen-Docs

Seelische Krisen gehören zum Leben dazu, doch wo beginnt die Krankheit? An wen kann ich mich wenden? Und was kann ich selbst präventiv für mein seelisches Wohlbefinden tun?Beeinträchtigungen der psychischen Gesundheit sind weit verbreitet und in unserer Gesellschaft immer noch tabuisiert.

Ströhle, Univ.-Prof. Dr. med. Andreas
01.02.2023

Yoga bei Depression

Die wirksamsten Übungen aus dem Yoga bei DepressionDie erfahrene Yogalehrerin und Heilpraktikerin Anna Trökes gibt in diesem fundierten Ratgeber effiziente Hilfe zur Selbsthilfe bei Depression aus der Sicht des Yoga. Eine Depression ist eine kraftraubende, einsame und oft unsichtbare psychische Erkrankung.

Trökes, Anna
01.08.2023

Bin ich eine alte Seele?

Der praktische Ratgeber zum Thema »Alte Seele«Was unterscheidet junge von alten Seelen? Kann eine Seele überhaupt ein Alter haben? Wie wirkt sich das auf unser gegenwärtiges Leben aus und wie kann ich feststellen, ob ich eine alte Seele bin?Fragen wie diese beantwortet der schamanische Lehrer Benjamin Maier auf seinem erfolgreichen YouTube-Kanal "Schamanismus mit Benjamin Maier", wo seine Videos zum Thema "Alte Seele" hohe Klickzahlen erreichen.

Maier, Benjamin
02.10.2023

Die Seelen-Docs

Der umfassende Ratgeber der Seelen-Docs zu Depression, Burn-out und ErschöpfungDepressionen, Burn-out und Erschöpfung – was ist normal, und wann sollte ich mich an einen Arzt oder eine Psychotherapeutin wenden? Die Seelen-Docs geben Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um psychische Gesundheit und seelisches Wohlbefinden.

Ströhle, Univ.-Prof. Dr. med. Andreas
02.11.2023

Glücklich – ohne Alkohol

„Wäre dein Leben besser ohne Alkohol?“Diese Frage stellt Sucht-Expertin Amanda E. White ihren Klientinnen zu Beginn einer Therapie. Denn eine Frau muss keine Alkoholikerin sein, um sich zu fragen, ob sie zu viel trinkt. Alkoholsucht beginnt viel früher: in den Momenten, in denen der Alkohol scheinbar hilft, das Leben besser zu bewältigen.

White, Amanda E.
04.11.2024

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