Der Vegan-Doc für alle Fälle

Gesund und sicher pflanzlich ernähren: der Kompass für alle Veganer:innen

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»Wer vegan lebt, dem fehlen doch viele Nährstoffe!« Das oder ähnliches müssen sich Veganer:innen regelmäßig anhören. Noch dazu, wenn sie sich im Wachstum befinden, für einen Halbmarathon trainieren oder schwanger sind. Für alle, die wirklich wissen wollen, wie eine pflanzenbasierte Ernährung sie optimal mit Nährstoffen versorgt, für den wird »Der Vegan-Doc« der neue Kompass. Dr. Markus Kolm stützt sich dabei auf die aktuellen wissenschaftlichen Studien zu den Themen Nährstoffbedarfsdeckung und gesundheitliche Vorteile durch pflanzliche Ernährung. Gemeinsam mit Bestsellerautor Dr. Ronny Tekal bringt er nun ein Buch heraus, das alle wesentlichen Fragen rund um eine gesunde vegane Ernährung in allen Lebenslagen beantwortet. Ohne moralische Bewertung. Evidenzbasiert. Auf dem neuesten wissenschaftlichen Stand. Eben ein Arzt für alle Fälle!

Autor:Markus Kolm

Verlag:

Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG

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Veröffentlichung:	30.01.2025
Seiten	241
Art des Mediums	E-Book [Kindle]
Preis DE	EUR 19.99
Preis AT	EUR 19.99
ISBN-13	978-3-990-40800-1
ISBN-10	3990408003

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1 Kommentar zu diesem Buch

Atomteil

5/519.01.2025 - 18:05 Uhr

Für eine gesunde vegane Ernährung - in allen Lebenslagen!

Das Cover wirkt frisch und interessant, das Foto von Dr. Markus Kolm finde ich sehr sympathisch. Die vielen kleinen Details gefallen mir. Die Haptik des Buches ist toll und ich finde es wirklich ansprechend.

In dem Buch geht es rund um die vegane Ernährung, mit Tipps und guten Ratschlägen. Die wichtigsten Fragen werden gut erklärt und beantwortet. Das Buch ist strukturiert aufgebaut und ich habe alles gut verstanden. Die Tipps vom Vegan-Doc waren sehr informativ. Ein Wirklich tolles Buch mit vielen Details, für Einsteiger ist dieses Buch wirklich hervorragend geeignet und auch, wenn man sich schon einige Zeit mit der veganen Ernährung beschäftigt kann man noch einiges lernen. Ich habe mich sehr wohl mit dem Buch gefühlt und empfehle es auf jeden Fall weiter.