Immunstark in die Zukunft
Wie wichtig ein starkes Immunsystem ist, das haben uns die vergangenen Jahre gelehrt. Wie sehr unsere Lebensqualität vom Zustand unseres Planeten abhängt, bekommen wir täglich zu hören oder gar zu spüren.Cornelia Ulrich arbeitet als Ärztin. Sie weiß, welche gesundheitlichen Probleme ihre Patienten haben.
Meine Gedanken
Wir alle spüren es: Manches oder Einiges oder vielleicht sogar Vieles »läuft nicht immer rund« in unserem Land. Zwischendurch kann es aber herrliche Augenblicke und sogar wundervolle Phasen geben. – Wie bekommen wir »nach Corona« wieder etwas mehr Ruhe, Beständigkeit, vielleicht auch Zufriedenheit in unser Leben? Fragen wir uns kritisch selbst: »Wie wollen wir leben?« Im Einklang mit der Natur? Oder gegen sie? Was wollen wir bewahren und was erneuern?Nicht alles, aber Vieles können wir selbst beisteuern und entscheiden, jedenfalls heute und morgen noch.
Chronisch krank? Heile dich selbst!
Eine ausgewogene, allergenarme Ernährung ist der Schlüssel zur Heilung bei vielen Zivilisationskrankheiten. Dank der Ernährungsumstellung können Primär- und Sekundär-Allergien besiegt werden. Der Körper wird entgiftet, der Säure-Basen-Haushalt harmonisiert, das Immunsystem gestärkt und die Selbstheilungskräfte gefördert.
Tasty treats
Aris Guzman ist seit 15 Jahren Veganerin. Für dieses Buch hat sie ihre 100 besten veganen Rezepte ausgewählt. Während ihrer Zeit als Küchenchefin im ersten veganen Restaurant in der Schweiz, dem Sanus Viventium in Rapperswil, entstand das legendäre, unverkennbare Reis-Chipotle-Tatar.
Networking
«Networking» bietet eine umfassende Einführung in die Kunst des erfolgreichen Vernetzens. Christoph Lang, ehemaliger Geschäftsführer der FRZ Flughafenregion Zürich, teilt seine Erfahrungen und sein Wissen über das Knüpfen von Kontakten in der Geschäftswelt.
Sexualerziehung bleibt Familiensache
Mütter und Väter sind nicht zu toppen! In einer Welt, in der Sex omnipräsent und Pornografie nur einen Klick weit entfernt ist, brauchen Kinder mehr denn je engagierte Mütter und Väter, die Verbundenheit und Orientierung anbieten. Nichts prägt und schützt Kinder verlässlicher als ein warmes «Familiennest», in dem selbstverständlich und altersgerecht über Körper, Liebe, Lust und Sexualität gesprochen wird.
Arbeiten nach der Pensionierung
Rund ein Drittel der Männer und fast ein Viertel der Frauen bleiben über das ordentliche Pensionsalter hinaus erwerbstätig. Dies, weil sie entweder weiterarbeiten wollen oder weil sie finanziell keine andere Wahl haben. Doch welche Folgen hat diese Entscheidung auf die Versicherung und wie sieht es mit den Vorsorgebeiträgen aus.
Fit und schmerzfrei
Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer eins. Ob akut oder chronisch: Jeder hilfreiche Rat ist in so einem Moment willkommen. Dieses Buch ist voller guter und helfender Ratschläge. Nina Heinemann hat ihre individualisierbaren Trainings auf Basis der gängigsten Konzepte von Faszien- bis Intervalltraining entwickelt.
Weinseller 2024
Die 26. Ausgabe des ultimativen Weinführers Der Weinseller stellt bereits seit über 25 Jahren jedes Jahr eine Selektion des Kernsortiments des Schweizer Detailhandels vor – also Highlights von Aldi, Coop, Denner, Globus, Landi, Lidl, Manor, SPAR und Volg.
Im Kern gesund (Band 1)
Leben und Wirken von Rolf Nussbaumer
LÜK - DAS SPIEL
LÜK - DAS SPIEL: Jetzt noch mehr Spielspaß!Eure Köpfe haben bei der Basisversion geraucht, ihr habt diskutiert, gelacht und euch am Ende über das passende Muster gefreut? Super! Dann werdet ihr die 12 neuen Spielfelder in" Tolles Tohuwabohu" lieben, die es auch dieses Mal wieder in sich haben!Welches Tier wird auch „Polizist“ des Waldes genannt? Was verbirgt sich hinter der Zahl „90210“? Und wie lautet der Rekord beim Aufeinanderstapeln von Schokolinsen?Auf diese und weitere lustige und spannende Fragen liefert das Spielheft „Tolles Tohuwabohu“ die Antwort.
Lerne zu fühlen, was du fühlen willst
Rients R. Ritskes beschreibt in diesem Buch, wie Zen Klarheit in die verwirrende Realität der Gefühle und Emotionen bringen kann. Diese Klarheit ermöglicht es uns, die Verstrickungen mit uns selbst und anderen zu lösen. Die gegebenen Definitionen von „Fühlen“ und „Emotionen“ sind so praktisch wie innovativ, die Perspektiven auf Emotionen wie „Wut“, „Neid“, „Traurigkeit“ und „Liebe“ so erhellend wie einleuchtend.
Partnerschaft ist zweifach
Im vorliegenden Buch beschreibt Matthias Stiehler seine Erfahrungen, die er in der Arbeit mit mehreren hundert Paaren gesammelt hat. Neu ist seine Erkenntnis, dass Menschen, die sich in einer länger währenden Partnerschaft befinden, ein identisches Grundthema verbindet.
Die bewegte Geburtsvorbereitung mit BAUCH-Tanz
BAUCH-Tanz in der Schwangerschaft ist eine ganzheitliche, natürliche und harmonisierende Geburtsvorbereitung, die höchstwahrscheinlich in eine kraftvolle, selbstbestimmte Geburt münden wird. Sie führt bei der Schwangeren zu gesundheitsbewusstem Wohlbefinden, innerem Gleichgewicht und sinnlicher Vitalität für Körper, Geist und Seele.
Make Young Talents Grow Up Great
Vielen Ausbildungsbetrieben gilt die Generation Z als schwierig. Manche nennen sie sogar die "Generation Plankton". Warum? Weil viele junge Leute sich verhalten wie die kleinen Meeresbewohner: Sie treten in Massen auf und wollen immer nach oben. Sie kommen nahezu ohne eigenen Antrieb voran; alles, was sie zu Leben brauchen, fällt ihnen in den Schoß.
Einfach effektiv. Fünf Prinzipien für Klarheit
Ein kompakter Wegweiser für mehr Bewusstsein und Selbstwirksamkeit im Leben. Hier greifen 5 Themen/Begriffe ineinander, die kurz vorgestellt, eingeordnet und dann in Fragen für konkretes Selbstcoaching abgerundet werden.
Böden
Böden sind unverzichtbare Wasser- sowie Nährstoffspeicher und gleichzeitig wertvoller Lebensraum für Tiere, Pflanzen und unzählige Mikroorganismen. Böden leisten für uns Menschen vielfältige, lebenswichtige Funktionen für eine gesunde Umwelt und ein günstiges Klima.
Keep, Change, Chuck & Add
Veränderung spornt an!Die meisten Menschen haben das Gefühl, sich ständig verändern zu müssen. Das belastet! Glücklicherweise kennt Werner Tiki Küstenmacher die fantastischen Vier der Veränderung: Sie heißen Keep, Change, Chuck und Add. Diese sympathischen Helfer begleiten jede Veränderung nach einem evolutionären Muster.
Die Selbsthilfe-Power-Tools: The Tools / The Force (2in1-Bundle)
Die Erfolgsgeheimnisse der Star-Therapeuten und Bestsellerautoren in einem Band.The Tools: Sie gelten als das offene Geheimnis Hollywoods. Die renommierten Therapeuten Barry Michels und Phil Stutz wurden bekannt durch ihre ungewöhnliche, aber außerordentlich erfolgreiche Form der Psychotherapie.
Mythos Mutterglück
Mentale Gesundheit und ElternschaftEine persönliche Geschichte verwoben mit wissenschaftlichen Fakten und einem hoffnungsvollen Blick nach vornSchwangerschaft, Geburt und die ersten Jahre mit einem Kind werden in unserer gesellschaftlichen Erzählung als etwas Selbstverständliches dargestellt, das für alle Beteiligten in einem Happy End mündet.
Cannabis
Dieses Buch vermittelt Hintergrundinformationen zum Thema Cannabis. Der Konsum von Cannabis, welcher je nach Produkt, zu Rauschzuständen führen kann, wird von Expertinnen und Experten der Suchtmedizin als besonders gefährlich eingestuft. Das Buch bietet einen Aufklärungsansatz und setzt sich mit der Pflanze Cannabis auseinander, es bietet zudem eine gute Übersicht und einen Einblick in die Thematik Betäubungsmittel.
Prinzessin Metaphysika
Unlinke Sophie's World, which is first and foremost a chronological introduction to the life and work of individual philosophers, Princess Metaphysica takes a thematic approach to western philosophy based on three big questions:What can I know?What should I do?What may I hope for?Princess Metaphysica is an amusing and intelligent book which carries ist readers off on an adventurous journey through the land of Philosophica, and encourages them to think for themselves.
Lesezeichen Teil 1
Die Freude, wenn aus Fäden Kunstwerke entstehen, ist unbeschreiblich. Ich hoffe, meine Anleitungen inspirieren dich zu eigenen Meisterstücken.Die entstandenen Lesezeichen sind nicht nur praktisch, sondern erzählen Geschichten von Hingabe und Kunst.
Business Style- Der ideale Ratgeber für den Business- Mann
Finden Sie Ihren Stil – und sich selbst.Kleidung ist mehr als Stoff – sie ist Ausdruck Ihrer Persönlichkeit. Ihr Stil zeigt, wer Sie sind, noch bevor Sie ein Wort sagen.Dieser inspirierende Mode-Ratgeber begleitet Sie Schritt für Schritt auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Stil.