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Draksal Fachverlag

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Fit auf Rezept

Fit auf Rezept

Über 100 superleckere Gerichte vom Fitness-Koch Hajo Jäger. Stark, schön und schlank!Abnehmen, Muskeln aufbauen oder die Ausdauer verbessern – das sind verschiedene Ziele, die eins gemeinsam haben: Sie lassen sich mit diesem Buch verwirklichen. Der Body-Attack-Koch Hajo Jäger hat mehr als hundert einfache, leckere Rezepte entwickelt, die auf die Bedürfnisse von Bodybuildern, Sportlern und abnehmwilligen Fitnessfreunden abgestimmt sind.

  • Jäger, Hajo
  • 27.07.2016
Ich bin dann mal schlank – Die Show.

Ich bin dann mal schlank – Die Show.

Ich bin dann mal schlank – Die Show. LIVEGesundheits-Coaching mit Comedy: Lachen Sie sich schlankAchtung! Dieses Hörbuch gefährdet Ihr ÜbergewichtSchon mal was von Naschdemenz und Frustfuttern gehört? Oder von Hüftgold und Schenkelsilber, von Rettungsringen, die wachsen, weil trotz bester Vorsätze doch wieder zu viel im Schnitzelfriedhof gelandet ist? Wenn der Entertainer und Bestseller-Autor Patric Heizmann auf der Bühne mit Witz und Charme über gesunde Ernährung spricht, wird viel gelacht und dabei höchst amüsant gelernt, wie man ein paar Pfunde verlieren und das Leben trotzdem genießen kann.

  • Heizmann, Patric
  • 30.08.2011
Ich bin dann mal schlank – Die Show

Ich bin dann mal schlank – Die Show

Gesundheits-Coaching mit Comedy: Lachen Sie sich schlankAchtung!Dieses Hörbuch gefährdet Ihr ÜbergewichtSchon mal was von Naschdemenz und Frustfuttern gehört? Oder von Hüftgold und Schenkelsilber, von Rettungsringen, die wachsen, weil trotz bester Vorsätze doch wieder zu viel im Schnitzelfriedhof gelandet ist? Wenn der Entertainer und Bestseller-Autor Patric Heizmann auf der Bühne mit Witz und Charme über gesunde Ernährung spricht, wird viel gelacht und dabei höchst amüsant gelernt, wie man ein paar Pfunde verlieren und das Leben trotzdem genießen kann.

  • Heizmann, Patric
  • 30.08.2011
Verlagsgründung in Deutschland – Buchverlag, eBooks, Musikverlag, Modeverlag, Klingeltöne, Software, Fotos und mehr

Verlagsgründung in Deutschland – Buchverlag, eBooks, Musikverlag, Modeverlag, Klingeltöne, Software, Fotos und mehr

Was ist ein Verlag?Ein Verlag ist eine professionelle Vertriebsstruktur für Ideen.Dabei ist es völlig unerheblich, ob die Idee ein Text, ein Foto, ein Lied, ein Modedesign, ein Computerprogramm oder ein Klingelton ist.Du hast die Wahl: Bist du kreativ und möchtest du deine eigenen Ideen verwirklichen oder macht es dir Spaß, anderen bei der Vermarktung ihrer Ideen zu helfen?Was alles zum Aufbau des eigenen Verlages gehört, wie man die Kosten von Anfang an gering hält, welche Chancen und Risiken sich ergeben und worauf man sonst noch zu achten hat, beschreibt Michael Draksal, Inhaber des Draksal Fachverlags, praxisnah, realistisch und gnadenlos ehrlich.

  • Draksal, Michael
  • 01.04.2005
Das Steinalt und Kerngesund KOCHBUCH

Das Steinalt und Kerngesund KOCHBUCH

ENDLICH IST ES DA – DAS KOCHBUCH FÜR ALLE, DIE KernGESUND GENIESSEN WOLLENGesundheitsforscher Marcus Lauk reiste dorthin, wo die Menschen länger gesund bleiben und älter werden als im Rest der Welt. Er fand heraus: Die 100-Jährigen setzen vor allem beim Essen auf Tradition statt Trends.

  • Lauk, Marcus
  • 14.05.2015
Best of Motivational Moments

Best of Motivational Moments

Kurzgeschichten und Anstöße zum Denken & Handeln - gelesen vom Autor.

  • Bischoff, Christian
  • 14.12.2006
Sportmentaltraining

Sportmentaltraining

Du möchtest innovative Übungen aus dem Mentaltraining in Deine Arbeit integrieren? Dann bist Du bei diesem Lehrbuch genau richtig! Denn die Deutsche Mentaltrainer-Akademie (DMA) e.V. hat sich auf die Qualifizierung von Trainerinnen und Trainern spezialisiert, die ihre Klienten ganzheitlich betreuen möchten, also Kopf + Körper + Umfeld.

  • Deutsche Mentaltrainer-Akademie (DMA) e.V.
  • 30.11.2023
MISSION POSSIBLE

MISSION POSSIBLE

MISSION POSSIBLE – das Stärkenjournal für junge MenschenGemeinsam mit 12 tierischen Begleitern gehst du auf eine spannende Entwicklungsreise in deine Stärken. Jedes Tier steht für eine Eigenschaft, die auch in dir steckt:Der majestätische Löwe hat Selbstvertrauen, der elegante Adler hat Weitblick, der kluge Igel weiß, wie du erkennst, was du in dein Leben lassen möchtest und wovon du dich abgrenzen solltest.

  • Gratzl, Raphael
  • 24.01.2024
100 Verdammt gute Fragen – BUSINESS

100 Verdammt gute Fragen – BUSINESS

„Ob ein Mensch klug ist, erkennt man an seinen Antworten. Ob ein Mensch weise ist, erkennt man an seinen Fragen.“– Nagib MahfuzEin Buch nur mit Fragen – soll das ein Witz sein? Ganz im Gegenteil! Denn die Antwort liegt bereits in Dir, sofern Du die richtigen Fragen stellst!Fragen, die verschlossene Türen aufstoßen.

  • Draksal, Michael
  • 24.10.2023
Gewinner lachen

Gewinner lachen

BRING DEINE LEISTUNGSENTWICKLUNG AUF EIN NEUES LEVEL... und werde zum lachenden Gewinner mit MentaltrainingIm Verkauf entscheiden schon lange nicht mehr nur fachliche Kompetenz und Menschenkenntnis über Erfolg oder Misserfolg. Kunden riechen förmlich, ob sich Deine innere Einstellung und die Überzeugung von Deinen Produktlösungen mit ihren Wünschen decken.

  • Paquée, Markus
  • 25.04.2023
Gewinner lachen

Gewinner lachen

BRING DEINE LEISTUNGSENTWICKLUNG AUF EIN NEUES LEVEL... und werde zum lachenden Gewinner mit MentaltrainingIm Reitsport entscheiden nicht nur das Können von Pferd und Reiter über Erfolg oder Misserfolg. Vielmehr sind Deine Einstellung und der Fokus auf das Wesentliche zum Gewinnen essentiell.

  • Paquée, Markus
  • 25.04.2023
Du hast nur einen Versuch

Du hast nur einen Versuch

In der Welt des Actionsports gibt es keinen Raum für Fehler. Jeder Sprung, jede Welle, jeder Abhang erfordert absolute Präzision und Entschlossenheit. Du hast nur einen Versuch, um deine Grenzen zu überschreiten und Großartiges zu erreichen.Willkommen auf der Reise zu deinem besten Ich.

  • Schumacher, Holger
  • 12.03.2025
Der Konzentrierte Lifestyle – HOME EDITION

Der Konzentrierte Lifestyle – HOME EDITION

Mental fit durchs Leben gehen - mit dem Konzentrierten Lifestyle bist Du im Alltag einfach wacher!Dein 4-Wochen-Plan:- Besser mit Stress umgehen können- Durch Brainfood leistungsfähiger sein- Mehr Selbstvertrauen spüren und ausstrahlen- Leidenschaftlicher in der Partnerschaft sein- Weniger Missverständnisse in der KommunikationMental fit durchs Leben gehen - mit dem Konzentrierten Lifestyle ist das nun möglich.

  • Draksal, Michael
  • 23.05.2023
100 Verdammt gute Fragen – FITNESS

100 Verdammt gute Fragen – FITNESS

„Ob ein Mensch klug ist, erkennt man an seinen Antworten. Ob ein Mensch weise ist, erkennt man an seinen Fragen.“– Nagib MahfuzEin Buch nur mit Fragen – soll das ein Witz sein? Ganz im Gegenteil! Denn die Antwort liegt bereits in Dir, sofern Du die richtigen Fragen stellst!Fragen, die verschlossene Türen aufstoßen.

  • Draksal, Michael
  • 24.10.2023
Empathie kann man trainieren!

Empathie kann man trainieren!

Welche Augenfarbe hat Dein Gesprächspartner?Achte bei Deinem nächsten Gespräch darauf und etwas Wunderbares wird passieren: Dein Gesprächspartner fühlt sich von Dir wahrgenommen und wertgeschätzt, als könntest Du direkt in seine Seele blicken. Eure weitere Kommunikation wird von Vertrauen, Ehrlichkeit und Offenheit geprägt sein.

  • Draksal, Michael
  • 25.07.2023
Empathie kann man trainieren!

Empathie kann man trainieren!

Welche Augenfarbe hat Dein Gesprächspartner?Achte bei Deinem nächsten Gespräch darauf und etwas Wunderbares wird passieren: Dein Gesprächspartner fühlt sich von Dir wahrgenommen und wertgeschätzt, als könntest Du direkt in seine Seele blicken. Eure weitere Kommunikation wird von Vertrauen, Ehrlichkeit und Offenheit geprägt sein.

  • Draksal, Michael
  • 25.07.2023
Empathie kann man trainieren!

Empathie kann man trainieren!

Welche Augenfarbe hat Dein Gesprächspartner?Achte bei Deinem nächsten Gespräch darauf und etwas Wunderbares wird passieren: Dein Gesprächspartner fühlt sich von Dir wahrgenommen und wertgeschätzt, als könntest Du direkt in seine Seele blicken. Eure weitere Kommunikation wird von Vertrauen, Ehrlichkeit und Offenheit geprägt sein.

  • Draksal, Michael
  • 25.07.2023
Werde ein verdammt guter Fragensteller

Werde ein verdammt guter Fragensteller

Welchen Anteil hast Du als Fragensteller an den Antworten, die Dir Dein Gesprächspartner gibt? Wann hast Du das letzte Mal an Deiner Fragekompetenz gearbeitet? Wie schnell schaffst Du eine vertrauensvolle Gesprächsatmosphäre, in der sich Dein Gesprächspartner öffnet? Das vorliegende Handbuch beantwortet diese Fragen mit praktischen Übungen als Selbstcoaching-Programm für alle, die besser werden möchten in ihrer Kompetenz, verdammt gute Fragen zu stellen.

  • Draksal, Michael
  • 19.07.2023
Happy Workaholic

Happy Workaholic

Hart arbeiten und gerade deshalb glücklich sein!Klingt absurd? Dann herzlich willkommen bei den Happy Workaholics!Wir arbeiten leidenschaftlich gern, wollen etwas aufbauen und haben MEGA viel Spaß dabei. Gänsehautstimmung und persönliche Durchbrüche jeden Tag.

  • Draksal, Michael
  • 21.11.2023
Happy Workaholic

Happy Workaholic

Hart arbeiten und gerade deshalb glücklich sein!Klingt absurd? Dann herzlich willkommen bei den Happy Workaholics!Wir arbeiten leidenschaftlich gern, wollen etwas aufbauen und haben MEGA viel Spaß dabei. Gänsehautstimmung und persönliche Durchbrüche jeden Tag.

  • Draksal, Michael
  • 21.11.2023
Happy Workaholic

Happy Workaholic

Hart arbeiten und gerade deshalb glücklich sein!Klingt absurd? Dann herzlich willkommen bei den Happy Workaholics!Wir arbeiten leidenschaftlich gern, wollen etwas aufbauen und haben MEGA viel Spaß dabei. Gänsehautstimmung und persönliche Durchbrüche jeden Tag.

  • Draksal, Michael
  • 21.11.2023
100 Verdammt gute Fragen

100 Verdammt gute Fragen

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  • Draksal, Michael
  • 24.09.2025
Klarheit, Fokus & Flow

Klarheit, Fokus & Flow

Schreibe jeden Morgen in dieses Journal und Du wirst fokussierter, inspirierter, klarer – das strahlt aus auf Dein Business!Ein besonderes Erfolgsjournal speziell für Solopreneure.

  • Draksal, Michael
  • 28.03.2023
Existenzgründung & Selbstständigkeit

Existenzgründung & Selbstständigkeit

Sich selbstständig zu machen ist heutzutage für Viele eine realistische Option. Alle Informationen zur Existenzgründung liegen vor. An fehlendem Wissen kann es also nicht liegen, warum Du den Schritt noch nicht gewagt hast. Darum gibt es dieses Hör-Coaching: Dein Mutmacher, um nun endlich «den Schalter umzulegen».

  • Sprenger, Michael
  • 26.04.2022
Your Pain is Your Gain

Your Pain is Your Gain

Verletzungen sind die Schnellstraßen zum Erfolg!Zugegeben, es ist die harte Schule,aber wenn Du die Chance erkennst, die das Leben Dir hier gerade schenkt, kommst Du gestärkt aus dieser Phase zurück.Stärker als Du es ohne die Verletzung je geworden wärst.

  • Draksal, Michael
  • 21.02.2023
My Flower Meadow

My Flower Meadow

A week in a perfect worldThis audiobook offers 7 fantasy journeys. Hear only one story every day. As an active break, as a listening experience, as a short break from the stressful everyday life.The children’s meditations were created for children from the age of 4 and above, however they are also suitable for adults and their “inner child”.

  • Leontaridis, Maria
  • 30.11.2022
RELAX

RELAX

Mehr Gelassenheit im Alltag?Hast Du Dir verdient.Komm mit auf Deine Entdeckungsreise zum relaxten Lifestyle!Für 8 Wochen nimmst Du Dir jeden Tag bewusst etwas Zeit für Dich & Deine Gesundheit.Dabei trainierst Du Deine Entspannungsfähigkeit, reflektierst, lernst schnell im Alltag einsetzbare Entspannungstricks und stärkst Deine persönliche Resilienz.

  • Langenfeld, Paul
  • 30.11.2022
Intuitionskraft

Intuitionskraft

Intuition ist Dein innerer Kompass. Deine Energiequelle. Dein Weg zur Selbstakzeptanz und Selbstliebe.In diesem Hörbuch spricht Mara von Eden über ihren Weg zu einem intuitiven Lebensstil in Einklang mit sich selbst, der Natur und den Menschen um sie herum.

  • von Eden, Mara
  • 28.12.2022
Intuitionskraft

Intuitionskraft

Hier findest Du nicht noch einen weiteren Ratgeber, sondern bekommst anhand eigener Erlebnisse und Erfahrungswerte, dem Besinnen auf alte Zeiten und anhand von Wertschätzung dem Lebendigen gegenüber aufgezeigt, was Nahrung und Ernährung im Wesentlichen sind.

  • von Eden, Mara
  • 04.07.2023
RELAX

RELAX

Deine kleine Auszeit wird verlängert.Weiter geht’s – vertiefe Deinen relaxten Lifestyle!Für weitere 8 Wochen nimmst Du Dir jeden Tag bewusst etwas Zeit für Dich & Deine Gesundheit.Lass‘ uns auf Deinen bisherigen Fortschritten aufbauen und Deine Entspannungsfähigkeit mit neuen Inhalten, angeleiteten Übungen und der Entwicklung Deiner starken, individuellen Entspannungsroutine auf das nächste Level bringen.

  • Langenfeld, Paul
  • 01.02.2023
Gute Nacht

Gute Nacht

Schon wieder schlecht geschlafen? Blöd, oder?Passiert‘s Dir häufiger? Schon dran gewöhnt?Das muss doch nicht sein!Schon mit leicht umsetzbaren Methoden kannst Du Deinen Schlaf wesentlich verbessern. In diesem Hörprogramm schauen wir auf Deine entspannte Abendgestaltung, Schlafhygiene, Deine Einschlaf-Routine, Notfallpläne für die Nacht und Deinen relaxten Start in den Tag.

  • Langenfeld, Paul
  • 29.12.2022
Champion mit Sporthypnose

Champion mit Sporthypnose

Die Herausforderungen von Sportlern könnten nicht unterschiedlicher sein. Druck im Turnier, Motivation, Verletzungen und anderes beschäftigen Sportler täglich. Hypnose ist eine uralte Methode, die effektiv bei der Lösungsfindung unterstützt.In diesem Hörbuch bekommst Du 20 effektive Selbsthypnosen an die Hand, um die gängigsten Herausforderungen selbst meistern zu können.

  • Paquée, Markus
  • 17.03.2023
Führerschein erfolgreich bestehen

Führerschein erfolgreich bestehen

Der schönste Tag im Leben … ist selten die Fahrprüfung. Doch mit mentaler Prüfungsvorbereitung rockst Du das!Hi, ich bin Paul. Als Mentaltrainer begleite ich Fahrschülerinnen und Fahrschüler, damit sie in den Prüfungen so entspannt wie möglich ihre Bestleistung zeigen.

  • Langenfeld, Paul
  • 20.04.2023
Hara Hachi Bu – Das Achtsamkeitsjournal

Hara Hachi Bu – Das Achtsamkeitsjournal

Bereit für eine wundervolle Reise zu Deinem neuen Körperbewusstsein?„Hara Hachi Bu" ist mehr als nur ein Achtsamkeitsjournal – es ist Dein persönlicher Begleiter auf dem Weg zu einer gesunden Beziehung zu Dir selbst. In nur zehn Wochen lernst Du, wie Du achtsamer mit Dir umgehst, Deine Selbstliebe stärkst und Deine Körperwahrnehmung verbesserst.

  • Ünal, Elifcan
  • 28.06.2023
Gewinner lachen

Gewinner lachen

BRING DEINE LEISTUNGSENTWICKLUNG AUF EIN NEUES LEVEL... und werde zum lachenden Gewinner mit MentaltrainingIn der Leichtathletik geht es schon lange nicht mehr nur darum, wer am schnellsten ist, am höchsten springt und am weitesten wirft. Vielmehr sind Deine Einstellung und der Fokus auf das Wesentliche essentiell, um am Ende auch als Sieger dazustehen.

  • Paquée, Markus
  • 28.07.2023
Nach der Schule: Relaxt in Deine Zukunft

Nach der Schule: Relaxt in Deine Zukunft

„Was machst Du denn jetzt?“Deine Zukunft nach der Schule ist Dir unklar – das stresst Dich?Vielen jungen Menschen geht das so. Mir damals auch. Du willst wie meine Klienten relaxt und mit mehr Zuversicht in Deine Zukunft nach der Schule blicken? Da bist Du hier richtig!Dich erwartet ein intensives Mitmach-Programm, aus dem Du mit mehr Klarheit, eigenen Lösungen und jeder Menge Zuversicht für Deine Zukunft herausgehst.

  • Langenfeld, Paul
  • 14.08.2023
Du hast nur einen Versuch

Du hast nur einen Versuch

In der Welt des Actionsports gibt es keinen Raum für Fehler. Jeder Sprung, jede Welle, jeder Abhang erfordert absolute Präzision und Entschlossenheit. Du hast nur einen Versuch, um deine Grenzen zu überschreiten und Großartiges zu erreichen.   Der Autor Holger Schumacher, ehemaliger Stuntman, passionierter Actionsportler und renommierter Mentaltrainer für Risk Performance, hat sein umfangreiches Wissen und seine Erfahrungen in diesem Hörcoaching zusammengefasst.

  • Schumacher, Holger
  • 06.03.2024
Mentale Leistungsdiagnostik im Sport

Mentale Leistungsdiagnostik im Sport

Dieses Fachbuch richtet sich an Trainer, Sportler, Eltern von Leistungssportlern und an Sportpsychologen, die sich zum Thema "Mentale Leistungsdiagnostik" umfassend informieren wollen. Das Buch gliedert sich in drei Teile: Im ersten Teil werden Grundlagen von Leistung und Leistungsdiagnostik dargestellt und auf die Besonderheiten bei der Anwendung im Sport eingegangen.

  • Draksal, Michael
  • 20.11.2023
15
Kein Cover vorhanden Draksal, Michael
5
Kein Cover vorhanden Langenfeld, Paul
4
Kein Cover vorhanden Paquée, Markus
2
Kein Cover vorhanden Heizmann, Patric
2
Kein Cover vorhanden von Eden, Mara
2
Kein Cover vorhanden Schumacher, Holger
1
Kein Cover vorhanden Lauk, Marcus
1
Kein Cover vorhanden Jäger, Hajo
1
Kein Cover vorhanden Sprenger, Michael
1
Kein Cover vorhanden Leontaridis, Maria
1
Kein Cover vorhanden Ünal, Elifcan
1
Kein Cover vorhanden Deutsche Mentaltrainer-Akademie (DMA) e.V.
1
Kein Cover vorhanden Gratzl, Raphael
1
Kein Cover vorhanden Bischoff, Christian