Geborgen und stark
Getrennte Wege gehen, kompetente Eltern bleibenWenn sich Eltern trennen, ist das oft schmerzlich und stellt sie vor die schwierige Aufgabe, diesen Schritt familienverträglich zu vollziehen. Wie berücksichtigt man die Gefühle und Reaktionen der Kinder am besten? Wie spricht man mit ihnen, um die Situation zu erklären? Wie lässt sich das Familienleben in zwei Haushalten verlässlich gestalten, sodass die Bedürfnisse aller berücksichtigt werden? Und was tun, wenn es hakt?In diesem Buch gibt der renommierte Familientherapeut Jesper Juul kompetente und authentische Antwort darauf, wie Eltern die Trennungssituation für ihre Kinder einfühlsam gestalten und so dafür sorgen, dass diese weiterhin geborgen und stark aufwachsen.
Großmutters Geheimnisse - Haushaltstipps aus den guten alten Zeiten
Wie entfernt man Brandflecken?Wie bekommt man mit einem einfachen Trick blütenweiße Wäsche?Wie vertreibt man Ameisen aus der Küche?Auf diese und viele andere Fragen finden Sie zuverlässige Antworten in diesem Buch. Es enthält zahlreiche Tipps, Tricks und Ratschläge, die schon zu Großmutters Zeiten bewährt waren.
Gesunde Füße in vier Wochen. Das ganzheitliche Übungsprogramm
Unsere Füße tragen uns tagaus, tagein, ein Leben lang. Doch während wir Bauch, Beine und Po fleißig trainieren, werden die Füße oft sträflich vernachlässigt. Dabei sind Fußprobleme wie Hammerzehen oder Hallux valgus weitverbreitet und machen sich vor allem mit zunehmendem Alter schmerzlich bemerkbar.
Permakultur im Bio-Garten
Ein üppiger Obst- und Gemüsegarten mit reicher Ernte – geht das auch ohne Chemie und großen Aufwand? Ja! Der Permakultur-Experte Damien Dekarz zeigt, wie.Für viele besteht der Alltag im Garten vor allem darin, gegen unerwünschte Wildkräuter und sogenannte Schädlinge anzukämpfen.
Kleingewerbe anmelden - Existenzgründung für Kleinunternehmen
Unternehmen gründen für Kleinunternehmen - so funktioniert´sSie wollen sich selbstständig machen, ein Gewerbe anmelden oder ein Startup aufziehen, doch Sie treten nur auf der Stelle? Ihnen fehlt ein konkreter Startplan oder schlichtweg die erforderliche Wegbeschreibung, die auch für einen Laien verständlich ist? Sie haben Fragen und Bedenken, die Sie vom Unternehmen gründen abhalten?Wenn Sie eine dieser Fragen mit „ja“ beantwortet haben, ist dieser Ratgeber genau das Richtige für Sie.
Spring in eine Pfütze! Fluffig, knusprig, bunt.
Fluffig, knusprig, bunt - und lecker!Fans der "Spring in eine Pfütze!"-Reihe aufgepasst: Endlich gibt es das erste Kochbuch der YouTube-Stars ViktoriaSarina! Von Pizzastangen über Kaktus-Cake-Pops bis hin zur Einhorn-Torte - die Rezeptideen sind bunt, trendy und super leicht zuzubereiten.
Die Schilddrüse natürlich heilen
DAS ULTIMATIVE BUCH ZUR VOLKSKRANKHEIT UNSERER ZEIT!Chronische Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit, Gewichtszunahme, Haarausfall, Verstopfung, Stimmungsschwankungen, Allergien oder erhöhter Blutdruck – die Bandbreite an Beschwerden, die auf eine fehlgesteuerte Schilddrüse zurückzuführen sind, scheint endlos zu sein.
Frau Honig: Frau Honigs zauberhafte Tipps fürs Wochenende
33 honigsüße Tipps für die ganze FamilieUnd was machen wir am Wochenende? Diese Frage ist mit Frau Honig im Handumdrehen beantwortet! In diesem Buch gibt es jede Menge wertvolle Tipps, wie man mit der ganzen Familie kreative Wochenenden gestalten kann, ohne viele Kosten und Mühen.
Olympia 2022
Nun ist es wieder so weit: Die Olympischen Winterspiele in China werden zwei Wochen lang alle Sportbegeisterten vor die Fernseher und ins Internet locken. Skispringer Karl Geiger, Bobpilot Francesco Friedrich, die Rodler und Rodlerinnen, vielleicht die Nordischen Kombinierer sind deutsche Medaillenhoffnungen.
111 ungenutzte Pflanzen, die man gegessen haben muss
Diesen Lebensmitteln gehört die Zukunft.Die Vielfalt wächst vor unserer Haustür. Wir müssen nur wissen, wie wir sie nutzen können. Weltweit gibt es rund 30.000 essbare Pflanzenarten, aber nur 30 spielen eine nennenswerte Rolle für den menschlichen Speiseplan.
Gennaros Limoni - Spiegel Bestseller
Über 80 original italienische Rezeptideen mit der wahrscheinlich beliebtesten Frucht Italiens! Wer Amalfiküste hört, denkt an kristallblaues Wasser, Sommerurlaub, mittelalterliche Dörfer – und natürlich an Zitronen! Gennaro Contaldo, der bekannte Starkoch und Mentor von Jamie Oliver und Tim Mälzer, ist an der berühmten Küste in Süditalien aufgewachsen und hat die von dort stammende Sfusato Amalfitano – die Amalfi-Zitrone – praktisch im Blut.
Der Segen der Engel für dich – Himmlischer Beistand für jede Lebenssituation
Dem Himmel ganz nah!Die Zeit wird kommen, in der alle Schatten dem himmlischen Licht weichen. Bis es so weit ist, wollen dich die Engel mit ihrem lichtvollen Sein dazu ermutigen, deinen Weg voller Hingabe weiterzugehen. Jede der 50 Engelkarten ist wie ein Sternentor: Wenn du es durchschreitest, erhöht sich deine Schwingung, du erlangst wertvolle Einsichten und fühlst den göttlichen Segen.
Transformation Code – Symbole der Neuen Zeit
Auf dem Weg in ein neues Zeitalter – Zeichen der heiligen Geometrie sind ein hochenergetisches Werkzeug, mit dem wir uns auf der physischen, psychischen und spirituellen Ebene harmonisieren können. Die Symbole dieses Kartensets entstammen der Quelle allen Seins.
Das Visconti Sforza Tarot
Die ältesten existierenden Tarotkarten weltweit!Das Visconti Sforza Deck ist eines der ältesten und am besten erhaltenen Tarotdecks, das auf die Mitte des 15. Jahrhunderts zurückgeht. In Auftrag gegeben von Filippo Maria Visconti, Herzog von Mailand, und seinem Nachfolger Francesco Sforza, zeigen viele der Karten Mitglieder der Familien Sforza und Visconti in zeitgenössischen Gewändern.
Mein allererstes Malbuch für Kleinkinder
Dieses Malbuch für Kleinkinder ist perfekt für das erste Kritzeln und Ausmalen geeignet. Es enthält mehr als 100 Ausmalbilder mit einfachen und großen Motiven.Details:Vielfalt an Motiven: In diesem Malbuch gibt es viel zu entdecken. Dein Kind wird viele verschiedene Tiere, Früchte und Gegenstände finden.
Modern Day Magic
Es liegt Magie in der Luft: acht magische Regeln für den Weg zu einem erfüllten Leben Mit diesem magischen Life-Coach integrierst du Schritt für Schritt mehr Magie in deinen Alltag. Die Methoden, Übungen und Rituale in diesem Buch helfen dir, dein magisches Potenzial auszuschöpfen und ein spirituelleres Leben zu führen.
Den Trab richtig reiten
Der Trab ist die »Ausbildungsgangart« schlechthin, um Takt, Geschmeidigkeit und Kondition sowie Durchlässigkeit und Versammlung zu erarbeiten. Wie man einen klaren diagonalen Zweitakt, die erforderliche Parallelität der Beinpaare sowie Hals- und Schulterfreiheit des Pferdes in Versammlung, Verstärkungen, Seitengängen und Übergängen erreicht und mit »funktionellem Leichttraben« diese auch mit rückenempfindlichen Pferden reiten kann, wird in diesem Buch beschrieben.
Springen für Einsteiger
Springen ist wie Fliegen, nur schöner. So beschreiben Springsport-Fans ihr Gefühl beim Überwinden eines Hindernisses. In diesem Ratgeber bekommen Reiter einen umfassenden Einblick in diese faszinierende Pferdesport-Disziplin. Es werden die wichtigsten Grundlagen erklärt, Themen wie das geeignete Pferd oder die richtige Ausrüstung beschrieben.
Das Prepper-Handbuch
Prepper (von »to be prepared«) sind Personen, die sich durch individuelle Maßnahmen auf jede Art von Katastrophe vorbereiten: durch Einlagerung von Lebensmittelvorräten, die Errichtung von Schutzbauten oder Schutzvorrichtungen, das Vorhalten von Schutzkleidung, Werkzeug und anderem.
Nicht zu streng, nicht zu eng
• Der alltagsnahe Wegweiser für Eltern von Babys, Kleinkindern, Vor- und Grundschulkindern – Unterstützung und Tipps aus der bindungsorientierten Beziehung• Mit anschaulichen Beispielen aus dem Familienalltag und beziehungsstärkenden Lösungswegen• Für mehr Sicherheit und eine starke Eltern-Kind-BindungSicher und in guter BeziehungEltern wollen zu ihrem Kind nicht zu streng sein, es aber auch nicht zu sehr verwöhnen.
Gesunde Ernährung bei Erkrankungen von Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse
• Alle wichtigen ernährungsmedizinischen Informationen verständlich auf den Punkt gebracht• Ganz ohne strenge Diät und Schonkost: Mit geschickten Kombinationen und stoffwechselfreundlichen Gerichten gelingt die Ernährungsumstellung ganz leicht• 80 Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben pro PortionGesund essen für Verdauung und StoffwechselLeber, Galle und Bauchspeicheldrüse nehmen eine zentrale Rolle in der Verdauung und im Stoffwechsel ein.
Gesunde Ernährung bei Divertikulitis
• Alle wichtigen ernährungsmedizinischen Informationen verständlich auf den Punkt gebracht• 90 ballaststoffreiche und entzündungshemmende Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben pro PortionDie richtige Ernährung bei DivertikulitisBei einer Divertikulitis bilden sich Ausstülpungen in der Darmwand, die an sich harmlos sind.
PASTASAUCEN
Egal ob cremig, sahnig, tomatig oder mit Käse. In diesem Buch finden Sie über 30 neue Pastasaucen-Rezepte für große und kleine Nudelfans. Die kreativen und abwechslungsreichen Rezepte werden komplett im Mixtopf zubereitet und sind in 10 Minuten servierfertig! Dann nur noch mit der Pasta nach Wahl vermengen und genießen.
50 Workouts für Späteinsteiger
Gesund und stark im AlterMit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effektiv entgegenwirken, denn für Fitness ist es nie zu spät! Die Gymnastiklehrerin und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner stellt die 50 besten Übungsreihen vor, mit denen Sie Kraft aufbauen, Ihre Gleichgewichts- und Orientierungsfähigkeit schulen und die Ausdauer fördern können.