Cover: Die Superkraft der Mikronährstoffe
Dr. Cornelia Ott
Die Superkraft der Mikronährstoffe
- Dein Do-it-yourself-Programm für mehr Energie. Gegen Dauermüdigkeit und Erschöpfung
ISBN: 978-3-842-63172-4
208 Seiten | € 22.00
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
27.02.2024
Ratgeber
Dr. Cornelia Ott

Die Superkraft der Mikronährstoffe

Dein Do-it-yourself-Programm für mehr Energie. Gegen Dauermüdigkeit und Erschöpfung

5.0/5.00 bei 12 Reviews - aus dem Web

• Erprobte Mikronährstoff-Fahrpläne: Fünf Strategien für eine optimale Nährstoffversorgung und mehr Energie im Alltag
• Erfahrene Ernährungsmedizinerin: Dr. med. Cornelia Ott erklärt die positive Wirkung von Mikronährstoffen und deren Einfluss auf den Körper
• Lösungen für Müdigkeit und Erschöpfung: Perfekt für alle, die sich durch kleine Veränderungen im Alltag wieder vital und energiegeladen fühlen wollen
Das Selbsthilfe-Programm gegen Erschöpfung!
Wer regelmäßig müde und erschöpft ist, fragt sich früher oder später: Helfen mir Mikronährstoffe? Sind Nahrungsergänzungsmittel ratsam oder können sie mir schaden? Dass eine gesunde Lebensweise, weniger Stress und ausreichend Schlaf bei der Bewältigung von Befindlichkeitsstörungen hilfreich sind, ist unbestritten. Beim Thema Nährstoffversorgung herrscht jedoch häufig noch Verunsicherung.
Hier hilft die erfahrene Ernährungsmedizinerin Dr. med. Cornelia Ott. Sie führt ihre Leserinnen und Leser durch die breit gefächterte Welt der Mikronährstoffe. Sie erklärt, was die Auslöser von Dauermüdigkeit und Erschöpfung sind und wie die passende Mikronährstofftherapie sich positiv auf den Darm, den Stoffwechsel, die Stressbalance und die Schilddrüse auswirkt sowie bei chronischen stillen Entzündungen hilft. Sie zeigt, wie entscheidend eine optimale Mikronährstoffversorgung für
reibungslose Körperfunktionen ist und wie sich der Bedarf in bestimmten Lebenssituationen
deutlich verändern kann.
Mit ihrem Selbsthilfe-Programm unterstützt sie ihre Leserinnen und Leser dabei, den eigenen Körper besser zu verstehen und ihren individuellen Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden zu finden. Dafür hat sie fünf Fahrpläne zusammengestellt: für eine gesunde Verdauung, einen stabileren Stoffwechsel, bei hohem Stresslevel, für die Hormonbalance und bei stillen Entzündungen.

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Postleitzahl
Veröffentlichung:27.02.2024
Höhe/Breite/GewichtH 21 cm / B 15,5 cm / -
Seiten208
Art des MediumsBuch [Taschenbuch]
Preis DEEUR 22.00
Preis ATEUR 22.70
ISBN-13978-3-842-63172-4
ISBN-103842631723
EAN/ISBN

Über den Autor

Dr. med. Cornelia Ott ist Fachärztin für Innere
Medizin und Ernährungsmedizinerin (DAEM).
Nach über 13 Jahren Erfahrung am Universitätsklinikum
Erlangen und dem Städtischen Klinikum in
Karlsruhe, bietet sie eine privatärztliche Sprechstunde
für Ernährungs- und funktionelle Medizin in Nürnberg an.
Sie berät zudem Unternehmen und Organisationen zum
Thema Gesundheitsförderung. In ihrer Arbeit informiert sie über die Wirkung von Mikronährstoffen und unterstützt konventionelle Therapien für mehr Lebensenergie, besonders bei Stress und Herausforderungen im Alltag.

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