Cover: Mein kleines Hörbuch vom guten Schlaf
Franziska Rubin
Mein kleines Hörbuch vom guten Schlaf
- Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln
ISBN: 978-3-839-88256-6
0 Seiten | € 10.00
Audio [AC]
Erscheinungsdatum:
22.02.2023
Ratgeber
Franziska Rubin

Mein kleines Hörbuch vom guten Schlaf

Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln

4.4/5.00 bei 103 Reviews - aus dem Web

Schlafen wie ein Murmeltier und ausgeruht und entspannt aufwachen: Wie das geht, zeigt uns die prominente TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin in diesem kompakten Hörbuch. Sie erklärt, wie wir achtsam abschalten können, verrät Tricks gegen das Schnarchen und spricht über Dauer und Rhythmus eines erholsamen und tiefen Schlafes. Hausmittel und eine gesunde Ernährung helfen ebenfalls dabei, einen gesunden Schlaf zu fördern und entspannt durchzuschlafen.


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Postleitzahl
Veröffentlichung:22.02.2023
Höhe/Breite/GewichtH 12,5 cm / B 13,9 cm / 90 g
Art des MediumsAudio [AC]
Preis DEEUR 10.00
Preis ATEUR 10.00
Auflage1. Auflage
ISBN-13978-3-839-88256-6
ISBN-103839882567
EAN/ISBN

Über die Autorin

Dr. med. Franziska Rubin ist ganzheitliche Ärztin, TV-Moderatorin und Bestsellerautorin. Von 1998 bis 2015 moderierte die promovierte Ärztin wöchentlich das Gesundheitsmagazin des MDR »Hauptsache Gesund«. Sie ist Kneipp Gesundheits-Preisträgerin und gefragte Referentin. Ihr besonderes Anliegen ist es, möglichst vielen Menschen kompetent Rat und Hilfe zu bieten und über die faszinierenden Möglichkeiten der Naturheilkunde und Komplementärmedizin zu informieren. Seit Mitte 2019 lebt sie nach vierjähriger Auszeit in Australien wieder am Ammersee. Weitere Informationen unter https://www.franziska-rubin.de/

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