Dipl. Psych. Sonja Unger
Mikrotrauma
- Wenn kleine seelische Verletzungen krank machen. Belastungen meistern - innere Stärke wiederentdecken
ISBN: 978-3-842-64270-6
240 Seiten | € 18.99
E-Book [Kindle]
Erscheinungsdatum:
27.02.2024
Ratgeber
Dipl. Psych. Sonja Unger
Mikrotrauma
Wenn kleine seelische Verletzungen krank machen. Belastungen meistern - innere Stärke wiederentdecken
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Es ist unbestritten, dass alltägliche Schwierigkeiten des Lebens, wie Konflikte mit unseren Partnern, Probleme bei der Arbeit oder Streitigkeiten mit Freundinnen, unangenehme Gefühle und eine schwierige Zeit auslösen können. Unsere mentale Gesundheit wird dadurchaber nicht ernsthaft beeinträchtigt. Oder doch? In ihrem Ratgeber zeigt Sonja Unger, dass psychische Belastungen und Erkrankungen nicht immer durch ein großes einschneidendes Ereignis ausgelöst werden müssen, sondern auch kleine Nadelstiche die Seele verletzen können. Sie hilft ihren Leserinnen und Lesern, Mikrotraumata zu erkennen und zu verstehen, begleitet sie bei der Selbsthilfe und gibt Anregungen, um mit Ängsten, Stress oder innerer Leere umzugehen und wieder zu sich selbst zu finden.
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Veröffentlichung: | 27.02.2024 |
Höhe/Breite/Gewicht | H 21 cm / B 14,5 cm / - |
Seiten | 240 |
Art des Mediums | E-Book [Kindle] |
Preis DE | EUR 18.99 |
Preis AT | EUR 19.50 |
ISBN-13 | 978-3-842-64270-6 |
ISBN-10 | 3842642709 |
Über den Autor
Sonja Unger hat Psychologie studiert, eineAusbildung zur Verhaltenstherapeutin absolviert
und arbeitete an der Universitätsklinik Freiburg, der
Parkinsonklinik Wolfach sowie der Oberbergklinik Hornberg.
Seit 2014 ist sie in ihrer eigenen Praxis als Psychologische
Psychotherapeutin tätig. Auf ihrem Instagram-Account
@psych.sonja.unger und ihrem Blog „psychologie to
grow“ klärt sie über psychologische Themen auf, wie z.B. die
Stärkung von Selbstvertrauen und Zufriedenheit, Frauengesundheit sowie den Umgang mit Mikrotraumata.