Susanne Seethaler
Ausweg aus der Angst
- Mit Achtsamkeit Ängste überwinden
ISBN: 978-3-958-03108-1
128 Seiten | € 7.99
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
02.03.2018
Sonstiges
Susanne Seethaler
Ausweg aus der Angst
Mit Achtsamkeit Ängste überwinden
4.1/5.00 bei 21 Reviews - aus dem Web
Wie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen und Meditationen weisen behutsam den Weg zu einem Leben ohne Angst. Susanne Seethaler, erfolgreiche Ratgeber- und Kochbuch-Autorin, litt selbst lange unter Panikattacken und ist, neben einem therapeutischen Weg, mithilfe dieser einfachen Übungen seit Jahren vollkommen beschwerdefrei.
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| Veröffentlichung: | 02.03.2018 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 17,5 cm / B 10,5 cm / - |
| Seiten | 128 |
| Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
| Preis DE | EUR 7.99 |
| Preis AT | EUR 8.30 |
| Auflage | 1. Auflage |
| Reihe | Achtsam Leben |
| ISBN-13 | 978-3-958-03108-1 |
| ISBN-10 | 3958031080 |
Über die Autorin
Susanne Seethaler hat zwanzig Jahre als Buchhändlerin gearbeitet und wurde über den BR als „bayerische Zen-Köchin“ bekannt. Als erfolgreiche Buchautorin arbeitet sie aus Leidenschaft einmal wöchentlich als Köchin und gibt Workshops und Seminare zum Thema „Achtsam kochen“. Sie assistierte dem bekannten Zen-Koch Edward Espe Brown bei seinen Seminaren in Europa. Susanne Seethaler lebt in München.
