Wie schleichendes Gift

Einmal Hölle und zurück: Narzisstischen Missbrauch überwindenNarzissten benutzen andere Menschen als Energiequelle, um ihre eigene innere Leere aufzufüllen.Die Beziehung mit ihnen ist wie schleichendes Gift, das seine Opfer langsam zerstört.»Welch ungeheure destruktive Kraft diese Form des Missbrauchs entfesselt, habe ich in meiner zwölf Jahre langen Ehe mit einem extremen Narzissten am eigenen Leib erfahren.

• Merzeder, Christine
• 01.07.2015

Wie schleichendes Gift

Christine Merzeders Buch ist eine praktische Überlebenshilfe für Betroffene, die auf ihrer eigenen Missbrauchserfahrung, dem Erleben Hunderter anderer Frauen und Männer sowie ihren Erfahrungen mit dem Narcissistic Abuse Recovery Program (NARP) basiert.

• Merzeder, Christine
• 26.05.2023

Unfuck Yourself

Wer feststeckt oder an sich zweifelt, wem die Inspiration fehlt oder der Mut – der braucht Gary John Bishop. Doch Vorsicht: Wer sich auf ihn einlässt, dem werden die Ausreden ausgehen! Denn er macht ohne Umschweife klar, dass weder die anderen noch die Umstände unseren Zielen im Wege stehen, sondern dass wir uns selbst mit unserer Negativität sabotieren.

• Bishop, Gary John
• 23.03.2018

Sei du selbst und verändere die Welt

Wenn wir ganz wir selbst sind, im Einklang mit unserem innersten Wesenskern,fühlen wir uns tief verbunden und glücklich. Durch negative Prägungenwird dieses Potenzial jedoch oft schon in der frühen Kindheit verschüttet. DerBewusstseinstrainer Dain Heer zeigt, wie wir zurück zu unserem wahren Selbstfinden: Access Consciousness kombiniert hochwirksame Techniken und Übungen,die uns dazu ermächtigen, Schritt für Schritt bewusster zu leben, wertfreiwahrzunehmen und belastende Erfahrungen zu transformieren.

• Heer, Dain
• 10.04.2014

Der Neurochirurg, der sein Herz vergessen hatte

»Möchtest du wissen, was wahre Magie ist?« Als der 12-jährige James Doty den kuriosen Laden für Zauberbedarf betritt, ahnt er nicht, welche Wendung sein Leben nehmen wird. Was die liebenswürdige Ruth den schüchternen Jungen aus ärmlichen Verhältnissen lehrt, ermöglicht ihm, seine kühnsten Träume zu verwirklichen: Durch vier einfache Übungen befreit er sich von dem Gefühl, Opfer seiner Lebensumstände zu sein.

• Doty, James R.
• 03.08.2017

Entschlüsseln Sie Ihren Gesundheitscode

Gesund bleiben mit dem MinimumgesetzGrundlage des Gesundheitscodes ist das Minimumgesetz. Es stammt ausder Agrarwissenschaft und besagt, dass sich ein Organismus nur so weitentwickeln kann, wie es die knappste Ressource erlaubt. Vergleicht mandas Ganze mit einem Holzfass, verliert der Körper genau an der Stelle mit derkürzesten Daube Energie.

• Spitzbart, Michael
• 12.10.2015

Tosende Stille

EINE FRAU. EIN BOOT. EIN OZEAN.Im November 2011 sticht die damals 34-jährige Janice Jakait in Portugal in See. Ihr Ziel: als erste Deutsche den Atlantik in einem Ruderboot zu überqueren – allein, nur mit Muskelkraft und viel zu wenigen Zigaretten im Seesack.

• Jakait, Janice
• 20.03.2014

Erfolgreich und glücklich mit Human Design

Warum tritt man im Leben, speziell im Beruf, so oft auf der Stelle, hat das Gefühl, dass sich alles irgendwie falsch anfühlt, obwohl es weder an einer fundierten Ausbildung noch an zahlreichen Selbstoptimierungskursen und Fortbildungen fehlt? Weil jeder Mensch einzigartig ist und daher Angebote von der Stange nicht wirklich helfen.

• Mestars, Lisa
• 07.07.2022

Gedanken erschaffen Realität

Warum kann der Glaube Berge versetzen? Wieso formt Geist Materie und nicht umgekehrt? Wo sitzt das Bewusstsein? Ist ein Teil von uns unsterblich? Bestsellerautor Dieter Broers geht diesen fundamentalen Fragen nach und führt uns die faszinierende Wirkweise unseres Bewusstseins vor Augen.

• Broers, Dieter
• 10.11.2022

Das Impfbuch

Wo steht die Gesellschaft nach achtzehn Monaten Pandemie, in der Millionen Deutsche das Impfangebot der Bundesregierung ablehnen? Medien und Politik sprechen abschätzig von „Impfmuffeln“ und „Covidioten“. Doch tatsächlich wirft der propagierte wissenschaftliche Konsens zugunsten von Massenimpfungen bei einer näheren Betrachtung mehr und mehr Fragen auf.

• Unger, Raymond
• 18.11.2021

Kintsugi

Was wäre, wenn wir die Narben, die das Leben uns zugefügt hat, nicht mehr verstecken müssten? Wenn unsere Verletzlichkeit keine Schwäche mehr darstellt, sondern eine Chance auf Wachstum und ein Zeichen innerer Stärke? Kintsugi ist die alte japanische Kunst, zu reparieren, was zerbrochen ist.

• Löhndorf, Andrea
• 22.05.2020

Der Glückscode

Nur wenige finden, wonach sie sich sehnen. Dabei verfügen wir alle über die Kraftquellen, um unser Glück Wirklichkeit werden zu lassen. Die Vernetztheit des Menschen mit dem Kosmos ist wissenschaftlich bewiesen, und der Biophysiker Dieter Broers erläutert erstmals, wie wir die daraus resultierende Energie für uns nutzen können.

• Broers, Dieter
• 24.08.2023

Gabel statt Skalpell

Längst hat sich herumgesprochen, dass vegane Ernährung der ideale Weg zur Erhaltung und zur Wiedergewinnung der eigenen Gesundheit ist ? angesichts galoppierender Verbreitung von Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Krebs und Diabetes Typ 2. Und es ist endlich an der Zeit, das alte Vorurteil zu begraben, rein pflanzliche Ernährung könne nicht auch schmackhaft und preisgünstig sein.

• Sroufe, Del
• 09.12.2013

Der Human Design Gesundheitskompass

Was braucht mein Körper, um gesund zu sein? Wie spricht mein Körper zu mir und was soll mir ein Symptom auf spiritueller Ebene verdeutlichen? Welche Nährstoffe und Aminosäuren sind unabdingbar, damit mein Kraftfeld gestärkt ist?Anja Hauer-Frey, erfolgreiche Expertin für Human Design, bietet mit diesem Gesundheitskompass ein einzigartiges Grundlagen- und Nachschlagewerk, in dem wir die Zusammenhänge zwischen unseren körperlichen Symptomen und der eigenen energetischen Veranlagung erkennen können.

• Hauer-Frey, Anja
• 25.04.2024

Rebellen der Erde

Klimawandel, Artensterben und Bodendegradation bedrohen unsere Existenz. Jede dieser Krisen ist mit den anderen verbunden und alle drei treffen sich in der Landwirtschaft. Dass es so nicht weitergehen kann, ist offensichtlich. Nachdem Benedikt Bösel vor sechs Jahren das elterliche Gut in Brandenburg mit 3000 Hektar Land und Forst übernommen hatte, machte er sich auf, den Beweis anzutreten, dass es möglich ist, zerstörte Nährstoffkreisläufe wieder zu schließen und damit nicht nur Extremwetterereignissen und Ernteausfällen zu trotzen, sondern auch das Mikroklima günstig zu beeinflussen.

• Bösel, Benedikt
• 30.03.2023

Der Quantencode

Der renommierte Mediziner Lothar Hollerbach präsentiert den bislang nachhaltigsten Ansatz zur Quantenheilung. Er führt effektiv in die Wirkmechanismen der Selbstheilungsmethode ein und liefert faszinierendes Hintergrundwissen zum ganzheitlichen Ansatz.

• Hollerbach, Lothar
• 30.03.2023

Mind Food

Wie schützt man sein Immunsystem nachhaltig? Den meisten fällt als erstes »gesunde Ernährung« ein, aber noch wichtiger ist die geistige Nahrung, die wir angeboten bekommen und zu uns nehmen. In Zeiten radikaler Veränderungen und sich spaltender Gesellschaften ist die Gefahr einer Vergiftung des Geistes brandaktuell.

• Dahlke, Ruediger
• 02.05.2022

In der Stille findet das Glück dich leichter

Haemin Sunim, koreanischer Mönch und Bestsellerautor, lädt uns ein, die Stille in uns wiederzuentdecken. In dieser Stille finden wir zu Gelassenheit und Ruhe, und es zeigt sich, was bisher im Trubel unserer Gedanken unterging. Nach und nach wird die Sicht auf unser Leben und das, was wirklich wertvoll ist, wieder klarer.

• Sunim, Haemin
• 26.05.2023

Vater Eiche, Mutter Linde

Seit jeher wurden Bäume als kraftvolle Seelenbegleiter und Verbündete des Menschen verehrt. Sie spendeten Lebensfreude, Stärke und Klarheit oder unterstützten als sanfte Heiler bei körperlichen Leiden. Viel von ihrem heilsamen Wesen ist mittlerweile jedoch in Vergessenheit geraten.

• Zenz, Alfred
• 03.06.2022

Gendermedizin: Warum Frauen eine andere Medizin brauchen

Frauenkörper sind anders als Männerkörper. Kein Wunder, dass sie entsprechend oft andere Krankheiten (z.B. Rheuma oder Osteoporose) entwickeln als Männer. Aber selbst bei gleicher Krankheit sind Risikofaktoren, Symptome und das Ansprechen auf Medikamente nicht immer identisch.

• Regitz-Zagrosek, Vera
• 28.02.2020

Ein fliegender Vogel blickt nie zurück

Als ich noch jung war, stellte ich Fragen über das Leben. Fragen über Wahrheit und Erleuchtung, über Glück und Sinn des Lebens und darüber, wer ich bin. Heute verstehe ich, dass uns das Leben erst nach und nach die Antworten mitteilt. Ein Prozess, der Jahre dauert.

• Ryu, Shiva
• 02.09.2021

Der Matrix Code

Was ist Realität? Gibt es mehr als eine Wirklichkeit? Sind wir tatsächlich so frei, wie wir uns fühlen? Mit Dieter Broers werden wir hinter das Geheimnis des Matrix Code kommen und ihn entschlüsseln. Und dabei wird klar: Das, was wir für die Realität halten, ist nicht so real, wie wir annehmen.

• Broers, Dieter
• 24.11.2022

Tapping

Der einfache Weg, sichendlich zu entspannenBasierend auf dem Meridian-Klopfen (bekannt als EFT Emotional Freedom Technique) hat Nick Ortner eine revolutionäreneue Selbsthilfe-Methode entwickelt. Durchdas Berühren einiger leicht zu erlernender Akupressurpunkteund eine einfache Meditation gelangt man inwenigen Minuten zu Schmerzlinderung, Entspannungund Gelassenheit.

• Ortner, Nick
• 01.05.2025

Geheimnis Wald! - Im Reich der Naturgeister

Die Mystik des WaldesDer Wald ist ein Haus der Stille und Geborgenheit. Sam Hess ist als ehemaliger Förster mit Natur und Naturwesen eng verbunden und hat eine besondere helle Sicht und Einsicht in andere Welten. Wie kein anderer vermag er es, Menschen mit dem Wald und seinen zauberhaften Kräften vertraut zu machen.

• Maier, Johann Nepomuk
• 29.02.2024

Setze keinen Punkt an die Stelle, an die Gott ein Komma gesetzt hat

Koreas Bestsellerautor Shiva Ryu gewährt uns mit seiner wunderbar poetischen Sprache Eintritt in eine Welt voller Weisheit und Schönheit des Lebens. Seine Erfahrungen und Erkenntnisse, die er auf der Suche nach einer Antwort auf die Frage »Was wollte das Leben mir sagen?« machen durfte, bilden die Grundlage für seine klugen Geschichten.

• Ryu, Shiva
• 26.05.2023

Ausweg aus der Angst

Wie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen und Meditationen weisen behutsam den Weg zu einem Leben ohne Angst. Susanne Seethaler, erfolgreiche Ratgeber- und Kochbuch-Autorin, litt selbst lange unter Panikattacken und ist, neben einem therapeutischen Weg, mithilfe dieser einfachen Übungen seit Jahren vollkommen beschwerdefrei.

• Seethaler, Susanne
• 02.03.2018

Raus aus dem Stress!

• Kleinschmidt, Carola
• 11.09.2023

Als ich mich auf den Weg machte, die Erde zu retten

Ein Buch, eine Reise, eine Transformation. Am Anfang scheinen die Probleme unseres Planeten überwältigend groß, die Abgründe beängstigend tief. Die Dürresommer: Normalität. Die Kurve des Kohlendioxidausstoßes: geht steil nach oben. Das Artensterben: beschleunigt sich.

• Häusler, Martin
• 17.04.2023

Schutz vor Demenz

Mit klarem Kopf dem Alter begegnenNichts fürchten wir mehr als den allmählichen Verlust unserer Hirnfunktion. Die meisten denken: Lieber einen schnellen Tod als ein geistiger Verfall im Alter. Was viele Menschen nicht wissen: Wenn sich erste Anzeichen nachlassender intellektueller Fähigkeiten bemerkbar machen, sind bereits mindestens 70 Prozent der Hirnsubstanz abgebaut.

• Spitzbart, Michael
• 11.06.2024

Darmalarm

Den Verdauungstrakt wünscht man sich so, wie früher Kinder sein sollten: Am besten, man sieht und hört nichts von ihnen … Auch wenn dem Darm inzwischen sogar ein gewisser Charme zugeschrieben wird, salonfähig ist er noch lange nicht. Ganz tief drin möchten wir gar nicht so genau wissen, was „da unten“ in uns brodelt.

• Stremmel, Wolfgang
• 25.08.2022

Diesseits und jenseits der Raum-Zeit-Netze

Mittlerweile ist wissenschaftlich erwiesen, dass der Mensch, die Materie und das Universum im Wesentlichen aus energieerfülltem leerem Raum, dem Vakuum, bestehen. Nur ein verschwindend kleiner Teil dessen, was uns als feste Materie erscheint, besteht aus materialisierten Teilchen.

• Warnke, Ulrich
• 26.10.2023

Cycle Breaker

"Marina Mantay zeigt mit ihrer bewegenden Lebensgeschichte, dass eine tiefgreifende Heilung des inneren Kindes selbst nach schwerem Kindheitstrauma möglich ist." - Stefanie Stahl Vom Opfer zur Schöpferin. Von Geburt an schien Marina Mantays Schicksal vorbestimmt gewesen zu sein.

• Mantay, Marina
• 04.09.2025

Das Intervall-Prinzip

Wie wäre es, wenn wir das Intervall-Prinzip, das beim Fasten so große Erfolge feiert, auf unseren Alltag übertragen? Wenn wir unserem Leben wieder einen gesunden, mit uns im Einklang stehenden Rhythmus geben: Wir wären erholter, kreativer und könnten auch schwierige Zeiten souveräner meistern.

• Kleinschmidt, Carola
• 30.04.2021

Ich heirate mich selbst

Wir alle suchen das Glück und Leichtigkeit – und verharren dennoch oft in toxischen Beziehungen und freudlosen Jobs. So ging es auch der Autorin, bis sie vor zwei Jahren zeitgleich alles verlor: den Partner, den Arbeitsplatz, das Haus. Plötzlich war sie eine alleinerziehende Mutter in einer kleinen Hamburger Wohnung und stand mit 52 wieder bei null.

• Wuttke, Claudia
• 27.10.2022

Mentale Gesundheit durch Yoga

»In meine Yoga-Klassen kommen oft Menschen, die sich gestresst und überfordert fühlen. Die Informationsgesellschaft bewegt sich in immer schnellerem Tempo und die Anforderungen an jeden Einzelnen von uns nehmen kontinuierlich und rapide zu«, erzählt der erfahrene Yoga-Lehrer Kai Hill.

• Hill, Kai
• 04.09.2025

Revolution 2012

Die Welt wird 2012 nicht untergehen. Im Gegenteil: Die Sonnenaktivitäten dieses Zeitraums und ihr nachweisbarer Einfl uss auf die menschliche Psyche rücken ein spirituelles Erwachen der Menschheit inden Bereich des Möglichen. Dabei steht »2012« weniger für ein konkretes Jahr als für ein von den Maya prognostiziertes Zeitfenster.

• Broers, Dieter
• 09.01.2012

Happy Woman

Viele Frauen fühlen irgendwann im Leben, dass „es doch irgendwie noch mehr geben muss“. Sie wünschen sich größere berufliche und private Erfüllung, mehr Sinn und Lebendigkeit statt Routine und wollen ihr Glück und eigene Lebensträume nicht länger zugunsten anderer verschieben.

• Schäfer, Stefanie Carla
• 24.02.2023

Das Vermächtnis deiner inneren Eltern

Wer hätte noch nicht vom inneren Kind gehört? Mittlerweile gibt es wunderbare Methoden, um die zugrundeliegenden Ängste und Frustrationen zu erkennen, zu lindern und sogar zu heilen. Aber jedes innere Kind hat eben auch Eltern. Die inneren Eltern sind die Summe der Erfahrungen, die man mit den leiblichen Eltern gemacht hat.

• Fohlenstein, Kim
• 27.10.2022

Ticken Sie richtig?

Wem ist schon bewusst, dass unsere biologischen Rhythmen nicht mit der offiziellen Uhrzeit übereinstimmen? Tatsächlich dauert für unsere innere Uhr ein Tag gemittelt 24 Stunden und 11 Minuten, also länger als die vorgegebenen 24 Stunden. Wir müssen unsere innere Uhr also jeden Tag aufs Neue mit der Uhrzeit synchronisieren, damit wir nicht aus der Zeit geraten.

• Schöbel, Christoph
• 01.04.2021

Die XX-Medizin

Frauen und Männer erkranken und genesen anders. Selbst bei gleicher Krankheit sind Risikofaktoren, Symptome und das Ansprechen auf Medikamente nicht immer identisch. Die relativ neue Fachdisziplin der Gendermedizin stellt das bisherige Vorgehen und Denken der Schulmedizin in Frage und bezieht biologische Unterschiede, aber auch Lebensphasen beider Geschlechter mit ein.

• Regitz-Zagrosek, Vera
• 29.07.2021

ME YOGA

Auch wenn es sich manchmal nicht so anfühlt: Das Universum unterstützt uns dabei, unsere Träume in die Tat umzusetzen. Alles, was wir brauchen, liegt in Wahrheit schon in uns. Doch allzu oft passen wir uns übernommenen Werten und Vorstellungen an, die nichts mit uns selbst zu tun haben.

• Bongartz, Nicole
• 30.01.2025

Weniger Ego ... mehr Leben

Die wahre Natur, die in uns allen steckt, ist oftmals nicht erkennbar, weil unser Ego sie verdeckt und uns stattdessen ein falsches Selbstbild suggeriert. Deshalb ist das Ego oft die Ursache, wenn wir unglücklich sind oder mit uns und dem Leben hadern.

• Flora, Mia
• 27.07.2023

Wieder Begeisterung empfinden

Vielleicht stecken Sie gerade mitten in Turbulenzen oder, um es anders auszudrücken, Sie befinden sich in einem Tunnel. Dann denken Sie stets daran: Jedes Gewitter hört wieder auf, und am Ende jedes Tunnels gibt es immer ein Licht. Selbst dann, wenn wir in den größten Schwierigkeiten stecken, ist es wichtig, auf die schönen Dinge um uns her zu achten, auf die kleinen Zeichen, die uns ein Lächeln ins Gesicht zaubern oder uns in Staunen versetzen können.

• Poletti, Rosette
• 27.01.2023

Omas for future

„Wenn unsere Kinder eine Zukunft haben wollen, muss die Generation 50+ dringend mit ins Boot. Immerhin sind wir mehr als die Hälfte der Wähler und erzeugen das meiste CO2 pro Kopf!“ Mit diesen Gedanken nahm Cordula Weimann im Jahr 2019 die Dinge selbst in die Hand und gründete die mittlerweile bundesweit aktive Bewegung „Omas for Future“.

• Weimann, Cordula
• 31.05.2024

Konflikte lösen und Krisen meistern

„Krisen gehören nun mal zum Leben.“ Wirklich? Was wäre, wenn wir die natürlichen Lebensübergänge wieder als solche sehen könnten – als normal, als Chance, Altes loszulassen und sich weiterzuentwickeln? Geburt, Pubertät, Berufseinstieg, Familiengründung usw.

• Dahlke, Ruediger
• 28.09.2023

Achtsam leben: Gesunde Grenzen setzen

Empathische Menschen tun sich meist schwer damit, klar und deutlich Grenzen zu setzen. Durch ihre Fähigkeit, sich auf andere Menschen einzuschwingen, und ihr Bedürfnis nach einem harmonischen Miteinander übergehen sie oft ihre eigene Wahrnehmung, kommunizieren den Wunsch nach Distanz nicht klar oder schlucken Ärger über Grenzüberschreitungen herunter.

• Schäfer, Stefanie Carla
• 25.04.2024

Das Übungsheft für gute Gefühle – Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern

Manchmal fehlen uns im Alltag die Worte oder Strategien, um im Umgang mit unseren Kindern verständnisvoll und gelassen zu reagieren. Die Gewaltfreie Kommunikation eine großartige Möglichkeit, unser Dasein als Eltern (oder Lehrer) leichter und schöner zu machen.

• van Stappen, Anne
• 08.12.2022

Energiemedizin

Die immer noch dominierende Vorstellung von dem, was »die Wirklichkeit« ausmacht, ist seit dem Aufkommen der neuen Physik widerlegt. Mit der neuen Weltsicht kann vieles in Einklang gebracht werden, was bisher als Gegensatz erschien. Es gibt etwas Ganzheitliches, das allem zugrunde liegt, und das wird von immer mehr Wissenschaftlern als »das Geistige« beschrieben.

• Hübenthal, Ursula
• 12.10.2023