Achtsamkeit statt Ausraster
Hunter Clarke-Fields "Achtsamkeit statt Ausraster" ist mehr als nur ein weiterer Erziehungsratgeber. Es ist ein Kompass, der Eltern durch die oft stürmischen Gewässer der Kindererziehung navigiert. Das Buch geht über die üblichen Ratschläge hinaus und lädt Eltern ein, einen tiefen Blick nach innen zu werfen.
Sie ist Achtsamkeitstrainerin und bietet Kurse zu respektvoller Kindererziehung.
Doch das war nicht immer so. Ihre Tochter hat im Alter von 2 Jahren alles aufgeboten, um ihrer Mutter an den Rand des Wahnsinnes zu treiben.
Der Autorin war mit der Zeit klar, dass das weder für sie noch ihrer Tochter gut ist.
Das Buch ist als wie als 10-wöchiger Kurs zu verstehen.
Jedes Kapitel hat ein eigenes Thema und beendet dieses mit einer Zusammenfassung.
Mit dem Kurs hat die Autorin bereits 100ten von Eltern geholfen. Kinder drücken bei den Eltern Knöpfe, die in deren Unterbewusstsein sind.
Das Buch betrachtet Erziehung nicht isoliert, sondern als Teil eines größeren Zusammenhangs. Es wird deutlich, dass eine gelungene Erziehung von der gesamten Familienkonstellation und den individuellen Umständen abhängt.
Anstatt mit dem Finger auf die Kinder zu zeigen, bietet das Buch konkrete Strategien und Werkzeuge, um herausfordernde Situationen zu meistern.
Die Autorin vermittelt eine positive und optimistische Grundhaltung. Sie zeigt, dass es möglich ist, auch in stressigen Situationen gelassen zu bleiben und eine liebevolle Beziehung zu den Kindern aufzubauen.
Fazit
"Achtsamkeit statt Ausraster" ist ein inspirierendes Buch, das Eltern dabei unterstützt, zu bewussteren und liebevolleren Bezugspersonen für ihre Kinder zu werden. Die Autorin zeigt, dass eine respektvolle Erziehung nicht nur den Kindern zugutekommt, sondern auch das eigene Wohlbefinden steigert.
Theophilia
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Achtsamkeit statt Ausraster
Achtsame Erziehung auf Augenhöhe »Damit Kinder zu den Menschen heranwachsen, die sie werden sollen, müssen wir lernen, auch selbst so zu sein, wie wir es gerne hätten. Dieses wunderbare Buch wird Ihnen auf diesem Weg unglaublich helfen!« – KJ Dell’Antonia, Bestsellerautorin
Die Kinder eskalieren: Wutausbrüche, Ausraster, Geschrei … und Sie schreien mit. Aber warum eigentlich? Sie hatten sich doch vorgenommen, ganz anders zu reagieren. Um diesen Teufelskreis zu durchbrechen, gibt es einen ganz einfachen und doch revolutionären Ansatz: Fangen Sie bei sich selbst an! Finden Sie heraus, was Sie triggert, und begegnen Sie nicht nur Ihren Kindern mit Freundlichkeit, Mitgefühl und Geduld, sondern auch sich selbst.
Achtsamkeit statt Ausraster steht in den USA seit Jahren auf der Bestsellerliste – mit Recht! Denn hier erfahren Sie, wie Sie
- auch im größten Chaos gelassen bleiben und trotzdem Grenzen setzen,
- alte Gewohnheiten und festgefahrene Verhaltensmuster ablegen,
- stressige Situationen in der Familie entschärfen oder sie gar nicht erst entstehen lassen,
- eine dauerhafte, stabile Beziehung zu Ihren Kindern aufbauen.
Dieser leicht umsetzbare Ratgeber unterstützt Sie mit psychologischem Hintergrundwissen, zahlreichen Praxisbeispielen sowie kurzen, alltagstauglichen Achtsamkeitsübungen. Werden Sie zu den Eltern, die Sie sein wollen!
