Heilende Atemzüge

Von der ersten Sekunde im Leben bis zur letzten Sekunde atmen wir Menschen. Das ist eine Lebensgrundlage. Den Zustand des Nichtatmens können wir nur 3 Sekunden oder geübte Menschen bis 20 sec aushalten. Später hat sonst das Gehirn Schäden.

Im E-Book ermöglichen Weiterleitungslinks, um jedes mögliche Kapitel separat i anzuwählen. Das spart Zeit und Geld.

Egal ob Sie gestresst sind, unter Schlafproblemen leiden oder einfach nur entspannen möchten – dieses Buch bietet Ihnen die Werkzeuge und das Hintergrundwissen, um durch bewusstes Atmen Ihr Leben positiv zu verändern. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie sich problemlos in den Alltag integrieren lassen und auch für Kinder geeignet sind. Die Übungen können in allen Lebenslagen und Körperstellungen durchgeführt werden.

Der Inhalt des Buches kann für Anfänger im Thema „Atmung“ als auch für Fortgeschrittene neues Wissen und Grundlagenkenntnisse bieten.

Ein wunderbares Buch, um die ganze Familie für die Vorteile der Atemübungen zu begeistern!

Außerdem lernt man in dem Buch ganz nebenbei die Sicht vieler unterschiedlicher Länder wie China und das alte Griechenland über das lebenswichtige Thema der Atmung denken. Sozusagen ein völkerübergreifendes Thema.

Fazit:

Ein hilfreicher Ratgeber zum Thema Atmung.