Isabell Heßmann
Sporternährung für jeden Tag
- Dein Weg zur Topform
ISBN: 978-3-959-61152-7
240 Seiten | € 29.99
Buch [Gebundenes Buch]
Erscheinungsdatum:
29.04.2022
Kochbuch
Isabell Heßmann
Sporternährung für jeden Tag
Dein Weg zur Topform
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Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern. Die Ernährung spielt auf dem Weg zur sportlichen Topform eine wichtige Rolle. Mit der richtigen Sporternährung trainieren Sie effizienter, sehen schnellere Erfolge und stylen Ihren Body noch besser. Ob Training, Wettkampf oder Regeneration: welche Nährstoffe Ihr Körper zu welchem Zeitpunkt benötigt, erklärt dieses Buch. Ein umfangreicher Rezeptteil liefert die passenden Gerichte.
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| Veröffentlichung: | 29.04.2022 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 26,9 cm / B 22,3 cm / - |
| Seiten | 240 |
| Art des Mediums | Buch [Gebundenes Buch] |
| Preis DE | EUR 29.99 |
| Preis AT | EUR 30.90 |
| Auflage | 3. Auflage |
| ISBN-13 | 978-3-959-61152-7 |
| ISBN-10 | 3959611528 |
Über die Autorin
Isabell Heßmann ist Diplom-Ökotrophologin der renommierten Justus-Liebig-Universität Gießen und hat viele Jahre bei großen deutschen und österreichischen Verlagshäusern als Chefredakteurin von Koch-Magazinen gearbeitet. Heute ist sie freie Food-Journalistin und Kochbuchautorin. Ihre Begeisterung für gute Lebensmittel und gesunde Ernährung führt sie immer wieder zu neuen Ansätzen, denen sie sich mit Leidenschaft widmet.
