Dr. med. Dunja Voos
Tritt aus dem Schatten deiner Angst
- Tiefe Ängste verstehen, greifbar machen und überwinden. Dein 7-Schritte-Programm
ISBN: 978-3-842-64258-4
192 Seiten | € 19.99
E-Book [Kindle]
Erscheinungsdatum:
10.03.2023
Ratgeber
Dr. med. Dunja Voos
Tritt aus dem Schatten deiner Angst
Tiefe Ängste verstehen, greifbar machen und überwinden. Dein 7-Schritte-Programm
4.6/5.00 bei 9 Reviews - aus dem Web
Prüfungsangst, Flugangst, Angst vor dem Alleinsein oder dem Tod – es gibt unzählige Ängste, an denen Menschen leiden können. Wenn Angst oder Panikattacken jedoch scheinbar aus dem Nichts kommen, ist es schwer, einen Weg aus dem Schatten der Angst zu finden. Mit ihrem Ratgeber
hilft Dunja Voos allen, die sich von ihren Ängsten endlich nicht
mehr bedroht fühlen möchten. Sie verfolgt einen tiefenpsychologischen
Ansatz, der dabei hilft, Unbewusstes und Ursachen zu erkennen, über Ängste zu sprechen und sich bei Angst- und Panikattacken zu beruhigen. Ihr 7-Schritte-Programm mit den Eckpfeilern Sprache, Sinnlichkeit, Körper, Beziehung, Wahrheitssuche, Traum und Disziplin verhilft zu einem angstfreieren Leben.
hilft Dunja Voos allen, die sich von ihren Ängsten endlich nicht
mehr bedroht fühlen möchten. Sie verfolgt einen tiefenpsychologischen
Ansatz, der dabei hilft, Unbewusstes und Ursachen zu erkennen, über Ängste zu sprechen und sich bei Angst- und Panikattacken zu beruhigen. Ihr 7-Schritte-Programm mit den Eckpfeilern Sprache, Sinnlichkeit, Körper, Beziehung, Wahrheitssuche, Traum und Disziplin verhilft zu einem angstfreieren Leben.
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| Veröffentlichung: | 10.03.2023 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 21,5 cm / B 14,5 cm / - |
| Seiten | 192 |
| Art des Mediums | E-Book [Kindle] |
| Preis DE | EUR 19.99 |
| Preis AT | EUR 20.70 |
| ISBN-13 | 978-3-842-64258-4 |
| ISBN-10 | 384264258X |
Über den Autor
Dr. med. Dunja Voos ist Ärztin,Psychotherapeutin und Buchautorin.
Ihre jahrzehntelange Beschäftigung mit der Psychoanalyse
und auch mit eigenen Ängsten hat sie ganz eigene
Wege aus der Angst finden lassen. Sie teilt ihre Erkenntnisse
in ihrem Blog medizin-im-text.de, in Radio und
Fernsehen sowie in diesem Buch. Ihr Motto lautet: „Worte statt
Pillen.“ Auch verwirrende und spannungsgeladene psychische
Zustände lassen sich häufig allein durch gute und vor allem sinnstiftende Psychotherapie behandeln. Der Körper sollte dabei immer mit einbezogen werden. Dunja Voos lebt in Verden (Aller).
