Cover: Das große Arthrose-Kochbuch
Sven-David Müller
Das große Arthrose-Kochbuch
- Über 130 köstliche Rezepte mit allen wichtigen Ernährungsregeln und Küchentipps. Pro Portion: Nährwerte und Angaben zu Vitamin E und C, Kalzium und Omega-3-Fettsäuren. Alle wichtigen Ernährungsregeln und Küchentipps
ISBN: 978-3-842-63112-0
176 Seiten | € 26.99
Buch [Gebundenes Buch]
Erscheinungsdatum:
08.02.2022
Kochbuch
Sven-David Müller

Das große Arthrose-Kochbuch

Über 130 köstliche Rezepte mit allen wichtigen Ernährungsregeln und Küchentipps. Pro Portion: Nährwerte und Angaben zu Vitamin E und C, Kalzium und Omega-3-Fettsäuren. Alle wichtigen Ernährungsregeln und Küchentipps

4.6/5.00 bei 3 Reviews - aus dem Web

• Alles Wissenswerte über eine arthrosegerechte Ernährung in einem Buch
• Über 130 Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben wie: Kilokalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Cholesterin, Natrium, Kalium und Magnesium

Mit der richtigen Ernährung Schmerzen lindern
Eine arthrosegerechte Ernährung ist in erster Linie eine leichte Ernährung. Sie hilft dabei, Kalorien einzusparen und damit die Schmerzen besser in den Griff zu bekommen. Neben knochenstärkendem Kalzium, Vitamin D und den Antioxidantien Vitamin E und C sowie Selen spielen entzündungshemmenden Omega-3-Fettsäuren eine wichtige Rolle. Die Ernährungsexperten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger erklären, wie sich die Nährstoffe gezielt in die Ernährung einbauen lassen. Über 130 leckere Rezepte für die ganze Familie haben sie für ihr Kochbuch auf dieser Basis außerdem zusammengetragen. Sie sind vitamin- und ballaststoffreich und entsprechen den modernen Grundsätzen einer gesunden Ernährung.

Aus dem Inhalt:
Volkskrankheit Arthrose
Gesund essen bei Arthrose
Die 10 wichtigsten Ernährungstipps auf einen Blick

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Postleitzahl
Veröffentlichung:08.02.2022
Höhe/Breite/GewichtH 24 cm / B 17 cm / -
Seiten176
Art des MediumsBuch [Gebundenes Buch]
Preis DEEUR 26.99
Preis ATEUR 27.80
ISBN-13978-3-842-63112-0
ISBN-10384263112X
EAN/ISBN

Über den Autor

Sven-David Müller leitet das Zentrum für Ernährungskommunikation, Diätberatung und Gesundheitspublizistik (ZEK) in Braunschweig und ist 1. Vorsitzender des Deutschen Kompetenzzentrums Gesundheitsforderung und Diätetik. Durch seine Bücher – neun allein bei TRIAS – Vorträge und Seminare ist er als Diät- und Ernährungsexperte im deutschsprachigen Raum bekannt.

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